Креатин – это полностью натуральное вещество-энергетик, который используется мышцами во время интенсивных нагрузок. Несмотря на то, что креатин вырабатывается организмом самостоятельно, дополнительный приём этого внутриклеточного макроэрга показывает ускорение роста силы и мышечной массы у тренирующихся атлетов.

Creatine Monohydrate – моногидрат креатина - это самая популярная креатиновая добавка в эталонном немецком качестве. Рекомендуется всем сторонникам атлетики, культуризма, единоборств и прочих видов спорта.

Размер порции    5 г   Креатина моногидрат      5 г

Рекомендации: Размешайте 5 г порошка в 150-200 мл нехолодной сладкой жидкости (напр. виноградного сока, специализированного углеводного напитка), либо добавьте в пост-тренировочный или утренний шейк, содержащий достаточное количество простых углеводов и протеина. Принимайте в день тренировки вместе с белково-углеводным или углеводным напитком, также можно выпить 1 порцию за 1 час до тренировки. В день отдыха принимайте 1 порцию утром натощак, также с углеводами/белком-углеводами. Через 1 месяц приёма делайте перерыв на 1,5- 2 недели.

В упаковке: 500 г