Анаболические стероиды: ликвидация неграмотности 4
Обо всем понемногу

Автор: Юрий Бомбела



В этой публикации речь пойдет не о каком-то конкретном факте, касающемся андрогенов и анаболических стероидов, а обо всем понемногу. Дело в том, что в научных лабораториях мира постоянно проходят исследования, субъектом которых являются вышеназванные препараты, появляются новые сведения, уточняются старые. Таков процесс познания истины – скачком преодолеть расстояние до того, что можно назвать "истиной в последней инстанции", не удается, можно только продвигаться вперед маленькими неторопливыми шажками. Вначале затронем вопрос о все тех же пресловутых "андрогенах и анаболиках", кажется, мне все еще есть что сказать по этому поводу.

О бедном дигидротестостероне…

Процитирую себя же приблизительно полугодичной давности: "Правда состоит в том, что ВСЕ ААС разные. Делить их на какие-либо ДВЕ группы – все равно, что видеть мир только в двух цветах – черном и белом. Правда состоит и в том, что тестостерон был и остается САМЫМ мощным препаратом, что касается наращивания мышечной массы, то есть, упрощенно говоря – САМЫМ МОЩНЫМ АНАБОЛИКОМ".

Однако, есть у тестостерона (а заодно – и у метилтестостерона) еще одно отличие, которое резко выделяет его из общего ряда. И которое, собственно говоря, зачастую и имеют в виду, когда говорят об "андрогенной активности". Это – способность тестостерона превращаться при непосредственном участии фермента 5-a-редуктазы в дигидротестостерон (ДГТ). В случае метилтестостерона это превращение происходит в 17-метил-дигидротестостерон, который несколько мощнее собственно ДГТ. Плохо это или хорошо? Как ни парадоксально, но и хорошо, и плохо.

ДГТ связывается с тем же рецептором – АР (андрогенный рецептор), что и тестостерон, он также циркулирует в кровяном русле – уровень ДГТ в плазме крови составляет приблизительно 10% от уровня циркулирующего тестостерона. Комплекс "АР-ДГТ" более устойчив (приблизительно в три-пять раз), нежели аналогичный комплекс с участием тестостерона. То бишь, образование ДГТ – это способ усилить действенность тестостерона в клетках-мишенях. Казалось бы – супер! Не спешите, не все так хорошо, как хотелось бы…

В организме человека различают два типа 5-a-редуктаз: тип 1 находится в коже и является доминантным ферментом в коже той части головы, где растут волосы. Тип 2 находится в коже половых органов, простате и некоторых других их тканях. Из сказанного следует, что дигидротестостерон в основном отвечает за рост внутренних мужских половых органов, полового члена в период пубертата (полового созревания, если говорить по-простому), а также волос на лице и теле. Этот же гормон несет ответственность за возникновение акнэ. В то же время увеличение мышечной массы и усиление либидо зависят больше от тестостерона, чем от ДГТ.

Получается, что все "андрогенные" беды тестостерона происходят из его превращения (частичного) в ДГТ? В общем-то, да, но не спешите подавлять это превращение с помощью ингибиторов 5-a-редуктазы. Практика показывает, что одновременный с инъекциями тестостерона прием такого препарата, как "Проскар", приводит к существенному снижению эффекта от применения первого. Это связано с тем, что ДГТ положительно влияет на центральную нервную систему, результатом чего является повышение силовых показателей и сокращение времени восстановления. Так что не все "андрогенное" плохо.

Кроме того, оказалось, что дигидротестостерон является… антиэстрогенным препаратом! ДГТ подавляет активность эстрадиола в тканях, но не только – он также существенно снижает рейтинг превращения тестостерона в эстрадиол путем ингибирования активности ароматазы. Более того, применение трансдермального крема, содержащего в качестве активного компонента дигидротестостерон, позволяет бороться с гинекомастией (правда, на стадиях, которые нельзя назвать запущенными).

Тестостерон и отложение жира

Многократно говорил, но повторю это еще раз – тестостерон не несет НИКАКОЙ ответственности за то, что вы "заплываете жиром" во время курса и скапливаете излишек воды. Если бы это было так, то все мужчины с повышенным уровнем тестостерона в крови страдали бы от ожирения. Все вы прекрасно знаете, что это весьма далеко от истины. Наоборот – к ожирению склонны как раз те мужчины, у которых уровень тестостерона в крови ниже нормы.

Что касается "фармакологической составляющей", то ответственность за столь нежелательные метаморфозы, происходящие в мужском организме лежит на эстрадиоле – эстрогене, в который превращается "самый главный" мужской половой гормон. Это безусловно справедливо насчет скопления воды, что касается скопления жира, то здесь, как оказывается, все далеко не так просто.

Во-первых, стоит отметить, что тестостерон СПОСОБСТВУЕТ активизации процесса липолиза. Да-да, именно способствует, путем активации a-2-адренорецепторов, что дает приблизительно такой же эффект, как и активация b-2-адренорецепторов при помощи кленбутерола. Во-вторых, весьма интересным является тот факт, что умеренная ароматизация как раз дает "зеленый свет" "включению" жиросжигающих свойств тестостерона – применение этого андрогена на фоне ингибиторов ароматазы не обнаружило у него жиросжигающих способностей. Косвенным подтверждением этого факта является и эксперимент на лабораторных крысах, в ходе которого подопытным делали инъекции 17-b-эстрадиола. Оказалось, что этот препарат в дозировке порядка 500 мкг на килограмм веса приводит к существенному снижению жировых отложений у мужских особей. Конечно, крысы – не люди, но все же…

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что лишь повышенный сверх меры уровень эстрадиола в крови мужчин может привести к излишнему скоплению жира. Основную же ответственность за это несут вовсе на изменения гормонального фона, а неумеренность в еде – на стадии набора "массы" некоторые спортсмены считают возможным не ограничивать себя ни в чем.

Влияние различных ААС на печень

Помните старую "страшилку": "Не ешь "метан" – печень "отвалится""! Но метан хотя бы надо для такого страшного эффекта "есть". Что касается оксиметолона (анаполона, анадрола, андролика), то печень, по идее, должна съежиться и исчезнуть при одном только вашем неправильном взгляде, брошенном на этот "ужасный" препарат.

Ну ладно, все мы прекрасно понимаем, что все эти "страшилки" не про нас писаны, ими только неофитов пугать. Но даже "далеко продвинутые" в деле "захимичивания" атлеты с должной опаской относятся к оральным препаратам, памятуя, что все они (ну, практически все) алкилированы по 17-a (даже если не представлять себе, что это такое, звучит все равно внушительно), а значит – потенциально гепатотоксичны. Отсюда рекомендации: не комбинировать по возможности два оральных препарата, не превышать (опять же – по возможности) суточную дозировку "анаболиков в таблетках" в 50 мг etc.

Вы спросите: "А что, разве это не так?" Не совсем. Последние исследования показывают, что оральные анаболические стероиды действительно ПОТЕНЦИАЛЬНО гепатотоксичны. Но лишь потенциально и далеко не в той степени, как было принято считать ранее. До сих пор данные о гепатотоксичности анаболических стероидов базировались, в основном, на исследовании, датированном 1979 годом, в котором был рассмотрен 131 случай гепатоангиосаркомы. В 4-х случаях из 131-го (4%) страдающие заболеванием принимали ААС. Однако не было установлено НИКАКОЙ СВЯЗИ между приемом ААС и возникновением заболевания. До сих пор в США с употреблением анаболических стероидов напрямую связывается лишь 0,4 случаев гепатоангиосаркомы в год (2 случая на 5 лет), что, учитывая количество регулярно потребляющих ААС американцев (более 1,5 миллиона), кажется просто смешной цифрой.

То же касается и аденомы печени. До сих пор зафиксирован лишь один случай аденомы, связанной с употреблением анаболического стероидного препарата – оксиметолона. Почему же так мало? Ведь оксиметолон считается едва ли "врагом печени №1"? Все дело в том, что оральные ААС (как, впрочем, и тот же алкоголь) не оказывают прямого токсического действия на печень, а лишь заставляют этот орган работать в режиме повышенной активности. Постоянная напряженная работа печени, в конце концов, приводит к патологическим в ней изменениям. Как быстро? Даже в случае регулярного потребления алкоголя, когда активность печени практически постоянно находится на отметке в 100%, для этого нужно, по крайней мере, несколько лет. Кстати, вышеупомянутая аденома была результатом как раз непрерывного приема оксиметолона (не в качестве анаболического стероида, как ни странно, а в качестве препарата для лечения анемии) на протяжении шести (!) лет.

Перейдем непосредственно к исследованиям. Одним из них было показано, что применение оральных ААС приводило к повышению активности печени, но далеко не в той степени, в какой это делает обыкновенный этиловый спирт. Особо "отличились" метилтестостерон, оксиметолон и, несколько меньше, станозолол. Однако, речь шла, повторю, только о повышении активности печени, да и то до уровня, который и близко нельзя назвать критическим. Никакой гепатотоксичности указанных препаратов не наблюдалось.

Далее. Экспериментально было доказано, что применение 900 мг в неделю оральных ААС на протяжении 8 недель не приводит к резким изменениям в деятельности печени, не говоря уже о патологических. Наконец, было продемонстрировано, что вышедшие за пределы нормы в результате применения оральных ААС показатели жизнедеятельности печени возвращаются к своим исходным значениям в результате трехмесячного отказа от таблетированных анаболических стероидных препаратов. Так что не превышайте разумных дозировок оральных ААС, делайте перерывы в их применении, в общем, делайте все с умом – и ваша печень не пострадает.

«МЫ НЕ ЗА И НЕ ПРОТИВ ПРИМЕНЕНИЯ АНАБОЛИЧЕСКИХ СТЕРОИДОВ И ДРУГИХ ДОПИНГОВ. МЫ ЗА ТО, ЧТОБЫ СПОРТСМЕН ОБЛАДАЛ ПОЛНОЙ И ПРАВДИВОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ О ТАКИХ СРЕДСТВАХ, ОБ ИХ ДЕЙСТВИИ НА ОРГАНИЗМ, ВОЗМОЖНОМ РИСКЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, МЕДИЦИНСКИХ МЕТОДАХ КОНТРОЛЯ СОСТОЯНИЯ ОРГАНИЗМА, ДОПИНГ-КОНТРОЛЕ И ДИСКВАЛИФИКАЦИИ. ВЗВЕСИВ ВСЕ ЗА И ПРОТИВ, КАЖДЫЙ АТЛЕТ САМ ДОЛЖЕН ПРИНЯТЬ ДЛЯ СЕБЯ РЕШЕНИЕ – ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДОПИНГИ ИЛИ НЕТ...»

ОБРАЩАЕМ ВАШЕ ВНИМАНИЕ НА ТО, ЧТО САЙТ www.Nosterrex ee НЕ РЕКОМЕНДУЕТ ИСПОЛЬЗОВАТЬ АНАБОЛИЧЕСКИЕ СТЕРОИДЫ.

Гормон роста: Как повысить отдачу?

Автор: Юрий Бомбела




Такого внимания, как гормон роста, не удосужился, пожалуй, ни один препарат, традиционно относимый к допингу. И, надо сказать, внимание это вполне заслуженное: гормон роста или соматотропин -препарат исключительно интересный. Сфер его применения великое множество: здесь и лечение карликовости, и терапия больных синдромом иммунодефицита, и борьба со старением организма и лишним весом. И — набор мышечной массы, что является одной из основных задач спортсменов, называющих себя бодибилдерами.

Старость — не радость?

Для начала поговорим на тему несколько отвлеченную. 20 декабря в швейцарском Цюрихе прошел бой за звание чемпиона мира по боксу по версии WВА между россиянином Николаем Валуевым и легендарным американцем Эвандером Холифилдом. Не буду касаться перипетий этого боя — не в них и не в результате этого противостояния сейчас дело. А в чем же тогда? В личности одного из соперников: ведь на момент начала боя Холифилду исполнилось… 46 лет!

По меркам большого спорта возраст не просто солидный — запредельный. Тем не менее, выглядел в бою "дед" просто здорово, переиграв своего намного более молодого соперника и в скорости реакции, и в ударной мощи, и в движении. Что же явилось источником второй молодости этого бойца? Ответ прост и состоит он из двух слов: "гормон роста". РАЗГОВОРЫ о том, что холи НАЧАЛ АКТИВНО ПРИБЕГАТЬ К ИНЪЕКЦИЯМ СОМАТРОПИНА, ШЛИ ДАВНО. И ХОТЯ ТВЕРДЫХ ДОКАЗАТЕЛЬСТВ ЭТОМУ НАЙТИ ТАК И НЕ УДАЛОСЬ, СЛУХИ НАВЕРНЯКА ИМЕЮТ ПОД СОБОЙ ОСНОВУ — УЖ СЛИШКОМ ХОРОШО ЭВАНДЕР ВЫГЛЯДИТ. ЗНАЮ ПО СЕБЕ: ТАКОЕ РЕЗКОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ СПОСОБЕН ПРОИЗВЕСТИ ЛИШЬ ГОРМОН РОСТА.

Осуждать этого спортсмена у меня не повернется язык, ведь я считаю применение экзогенного гормона роста в тот период, когда ваш возраст перевалил за отметку в 40 лет не просто желательным, а обязательным. Касается это, кстати, как мужчин, так и женщин. Действительно, никому ведь не придет в голову не рекомендовать применение инсулина диабетикам только на том основании, что нельзя вмешиваться в работу организма, да и сам по себе инсулин также является допингом. Людям, у которых выработка этого гормона поджелудочной железой крайне недостаточна, инъекции инсулина строжайше показаны. А ведь с гормоном роста та же самая история: его производство клетками гипофиза после сорока лет падает до уровня, недостаточного для нормального функционирования организма. Выводы делайте сами…

"Говорят, царь не настоящий!"

Но вернемся к теме нашей сегодняшней статьи. А состоит она не в пропаганде применения экзогенного соматотропина, а в том, как повысить "отдачу" от его инъекций. Надо сказать, что если не каждый, то очень многие из тех, кто применял гормон роста, хотя бы раз в своей жизни терзались сомнениями по поводу действенности этого весьма недешевого препарата. Счастливчиков, получающих "отдачу" от применения гормона роста всегда и "в полном объеме", не так уж и много. Гораздо больше тех, кто внезапно начинал ощущать падение эффективности инъекций соматотропина. А есть и такие (правда, их абсолютное меньшинство), кто особой "отдачи" так никогда и не смог ощутить. А есть еще… Но давайте попробуем систематизировать проблемы, возникающие в связи с применением гормона роста. Выведя при этом побочные эффекты, вроде возможного туннельного синдрома, гипогликемии и т.д., за скобки. Итак: ЭФФЕКТ ОТ ПРИМЕНЕНИЯ ГОРМОНА РОСТА ИЗНАЧАЛЬНО ЗНАЧИТЕЛЬНО МЕНЬШЕ, НЕЖЕЛИ ОЖИДАЕМЫЙ. ЭФФЕКТ ОТ ПРИМЕНЕНИЯ ГОРМОНА РОСТА СНИЖАЕТСЯ С ТЕЧЕНИЕМ ВРЕМЕНИ. УВЕЛИЧЕНИЕ ДОЗИРОВОК ЕСЛИ К ЧЕМУ-ТО И ПРИВОДИТ, ТО ТОЛЬКО НА ВЕСЬМА ОГРАНИЧЕННОМ ПРОМЕЖУТКЕ ВРЕМЕНИ. ВСКОРОСТИ ВСЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ "НА КРУГИ СВОЯ".

Повторное (иногда даже после достаточно длительного перерыва) применение гормона роста не дает того же эффекта, что первое. В результате применения гормона роста спортсмен получает довольно неожиданные результаты — к примеру, скопление воды под кожей вместо ожидаемой "сушки". СЕМЬ (ХОТЯ В ДАННОМ СЛУЧАЕ ВСЕГО ЧЕТЫРЕ) БЕД — ОДИН ОТВЕТ. И, КАК ПРАВИЛО, ОН ТАКОВ: "МНЕ ПРОДАЛИ ПОДДЕЛЬНЫЙ СОМАТОТРОПИН!" ОЙ, ЛИ?

Тихие убийцы

Конечно, в жизни бывает всякое. Но купить поддельный гормон роста не так и легко. Тем более, если речь идет о хорошо защищенном продукте, таком, как Dynatrope, Jintropin или Ansomon. Но ведь у каждой загадки должна быть отгадка! Где же она в данном случае? Ответ прост и сложен одновременно: все дело в антителах. Прост, ибо поясняет все, или практически все. Сложен, ибо и до сих пор далеко не все здесь понятно. Непонятно, например, почему к экзогенному (вводимому извне) гормону роста могут образовываться эти самые антитела — ведь содержащийся в различных препаратах соматотропин ничем не отличается от того, что производится нашим организмом (с соматремом дело обстоит несколько по-иному, но об этом мы поговорим ниже). Исследования, касающиеся антител к гормону роста ведутся довольно давно, но ощутимых результатов, увы, пока нет.

ДЛЯ ЧЕГО ЖЕ НУЖНЫ АНТИТЕЛА ИЛИ, КАК ИХ ЕЩЕ НАЗЫВАЮТ, ИММУНОГЛОБУЛИНЫ? ДА И НУЖНЫ ЛИ ОНИ ВООБЩЕ? БЕЗУСЛОВНО, АНТИТЕЛА НАМ НУЖНЫ. ОНИ ПРИМЕНЯЮТСЯ ОРГАНИЗМОМ ДЛЯ НЕЙТРАЛИЗАЦИИ ЧУЖЕРОДНЫХ ВЕЩЕСТВ ИЛИ ОБЪЕКТОВ ОПРЕДЕЛЕННОЙ СТРУКТУРЫ, НАПРИМЕР, БАКТЕРИЙ ИЛИ ВИРУСОВ.

Становится понятным, почему для нормальной жизнедеятельности антитела просто необходимы — они являются убийцами всякого рода "заразы", пытающейся проникнуть в наш организм извне. Иногда, впрочем, к "заразе" организм относит и вполне безопасные или даже необходимые ему объекты. И начинает синтезировать антитела и к ним. Экзогенный гормон роста, как оказалось, не исключение. Именно антитела, образующиеся к гормону роста, могут вызывать аллергические реакции (обычно это та самая отечность) либо нейтрализовать (частично либо полностью) действие гормона роста. Именно в них и кроется отгадка.

"A Little help of my friend"

И вновь ненадолго отвлечемся от основной темы. Конечно, вряд ли будет оправданным назвать соматропин (cоматотропин — синоним словосочетания "гормон роста", он применяется для обозначения как соматропина, так и соматрема Соматропин — препарат, изготовленный по определенной технологии и содержащий в своей цепочке 191 аминокислоту) и соматрем друзьями -в жизни это заклятые конкуренты. Ранее я уже писал о различиях между соматропином и соматремом. Первый — "классический" гормон роста, содержащий 191 аминокислоту. Второй содержит на одну аминокислоту больше — 192. Разные технологии изготовления приводят к тому, что конечные продукты обладают слегка различающимися свойствами. Но в данном случае нам такая "разность потенциалов" только на руку, а соматропин и соматрем вдруг оказываются друзьями, хотя и поневоле.

Несмотря на заявления создателей Ansomone о том, что именно их продукт наиболее точно копирует эндогенный гормон роста, это не так. Соматрем находится несколько дальше от настоящего гормона роста, нежели, соматропин, а приводит это к тому, что к соматрему образуется больше антител. ПЛОХО? КАЖЕТСЯ, ЧТО ДА. НО ПРИ БЛИЖАЙШЕМ РАССМОТРЕНИИ ОКАЗЫВАЕТСЯ, ЧТО ТАКОЕ ПОЛОЖЕНИЕ ДЕЛ ИМЕЕТ И ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЧЕРТЫ. Дело в том, что антитела к соматрему и соматропину различаются, в отличие от самих препаратов, весьма значительно. Но более интересным является другое: согласно одной из гипотез, антитела, образовывающиеся вследствие применения соматрема, способны нейтрализовать антитела, которые возникают как реакция на вводимый извне соматропин. И наоборот. Оговорюсь сразу: пока это лишь гипотеза, которая находится в стадии исследования. И хотя окончательные теоретические выводы делать пока рано, практика, которая в данном случае опередила теорию весьма значительно, свидетельствует о правильности выдвинутой гипотезы.

"Ближе к телу!"

А поскольку нам всем ближе аспекты практического применения гормона роста, то к ним и перейдем. "Ближе к телу", как говорил Ги де Мопассан, а вслед за ним незабвенный "сын турецкоподданого". Итак, что же мы имеем на сегодняшний день? Точнее, что можем использовать? Если делать инъекции эндогенного гормона роста через день или три раза в неделю (обычная практика при терапии детей, страдающих карликовостью), образование антител можно свести к минимуму. Увы, у тех, кто озабочен не только ростом мышечной массы, но и приданием этой массе совершенных форм, а также тем, чтобы потенциальные зрители — кто бы ими не являлся — увидели созданное великолепие воочию, а не пытались поверить автору "творения" на слово, следовать исключительно рецепту "через день" не получается. На протяжении достаточно длительного периода времени инъекции гормона роста — и то в значительных объемах — приходится делать ежедневно. Те счастливчики, которые и после этого проблем с экзогенным соматотропином не испытывают, могут чтение на этом завершить. Увы, но таких явное меньшинство.

ДЛЯ ОСТАЛЬНЫХ ПРОДОЛЖУ. ПРОЙДЕМСЯ ПО ТЕМ ПУНКТАМ, КОТОРЫЕ Я ПЕРЕЧИСЛИЛ ВО ВТОРОЙ ГЛАВЕ. НАПОМНЮ: ИХ ЧЕТЫРЕ.

Если эффект от применения гормона роста меньше, нежели тот, которого вы ожидали, попробуйте поменять препарат. Соматропин на соматрем или наоборот. Помните: второй — это Ansomone, первый -Jintropin либо Dynatrope (безусловно, и в случае соматропина выпускаются и другие препараты, вот только по соотношению -цена / качество- они уступают упомянутой паре слишком уж явно). И еще: не надо забывать, что эффект от гормона роста вы можете ощутить не сразу, а спустя 10-12 дней после начала его применения. После применения любого из препаратов гормона роста на протяжении 3-4 месяцев подряд, следует дать организму отдых длительностью в два — два с половиной месяца. Если вы почувствовали снижение эффективности препарата на протяжении уже этого "курса", следующий "курс" надо начинать с "оппонентом" (соматремом после соматропина или соматропином после соматрема). Даже если "отдача" от препарата остается "на уровне", желательно производить чередование соматропина и соматрема год через год. Впрочем, поскольку к соматрему антитела образуются в большем количестве, в его случае можно ограничиться и полугодовым интервалом времени.

В случае острых аллергических реакций, не проходящих с течением времени (как правило, отечность, возникшая в результате применения гормона роста спадает по прошествию двух недель), попробуйте несколько дней поделать инъекции "оппонента". Вот, пожалуй, и все. Ничего сложного в этих рекомендациях нет. Если они вам помогут, буду только рад.

Анаболические стероиды: ликвидация неграмотности 3
Механизм действия ААС

Автор: Юрий Бомбела



Когда речь заходит о механизме действия андрогенов и анаболических стероидов (ААС), почему-то само собой предполагается, что механизм этот очень хорошо изучен. "Молекулярный механизм действия стероидов довольно хорошо изучен и представляется современной науке таковым: молекула стероида, благодаря своей структуре, легко преодолевает цитоплазматическую (клеточную) мембрану, находит в цитоплазме свой рецептор и связывается с ним по принципу ключ-замок. После этого гормон-рецепторный комплекс проникает в клеточное ядро и воздействует на тот или иной участок генома (ДНК), ответственный за синтез определенного фермента или ферментов" (М. Клестов, "Стероиды", Ironman #6(23) 2002).

На самом деле это далеко не так. Механизм действия андрогенов и анаболических стероидов не изучен даже наполовину. Более или менее хорошо известен только так называемый "геномный" механизм, то есть тот, при котором, собственно, и происходит задействование андрогенных рецепторов. Но этот механизм – далеко не единственно возможный.

Обычный ("геномный") механизм действия ААС

Итак, повторим еще раз вкратце "геномный" механизм действия андрогенов и анаболических стероидов.

Несвязанные молекулы анаболических стероидов обладают способностью проникать сквозь клеточную мембрану внутрь клетки, там они соединяются с андрогенными рецепторами (АР), активируя их (если говорить более точно, для активации АР необходимо две молекулы ААС). В активированном положении АР может находиться несколько часов. Комплекс "АР + молекула ААС" проникает в ядро клетки, где создает пару с еще одним таким же комплексом. Эта пара присоединяется к заданному участку молекулы ДНК и определенный ген начинает синтезировать больше матричной РНК. Матричная РНК несет в себе информацию, которая необходима клетке для производства специфических протеинов. Если упростить вышеизложенное, то можно сказать, что тестостерон дает команду клетке производить больше белка, а больше белка – больше и мышц.

Повторю еще раз то, что вы уже знаете: не существует различных андрогенных рецепторов; не существует и специфических АР, которые подходят определенному виду стероидов. Андрогенный рецептор един. Из-за особенностей строения своих молекул, разные анаболические стероиды обладают различной способностью присоединяться к АР: одни, как тестостерон, тренболон, нандролон, болденон делают это просто превосходно, время существования комплекса "АР + молекула ААС" для этих препаратов достаточно значительно (Про такие препараты говорят, что они хорошо "стабилизируют" андрогенный рецептор.). Для других – метандростенолона, оксиметолона, время существования вышеозначенного комплекса настолько незначительно, что на практике им можно смело пренебречь. Существуют и препараты (например, станозолол) по своей способности стабилизировать АР стоящие где-то посередине между этими двумя группами. Соответственно, разные стероиды по-разному влияют на процесс синтеза клеткой определенных видов белка: кто-то его ускоряет значительно, кто-то – оставляет практически неизменным.

Сколько существует андрогенных рецепторов в организме человека, я имею в виду количество молекул? Исследователи утверждают, что один килограмм мышечной ткани содержит приблизительно 3 наномоля (Моль – единица количества вещества (атомов, молекул, ионов, других частиц); 1 моль = 6.022*1023 (атомов/молекул). Нано – приставка, означающая 10-9. 3 наномоля ≈ 18*1014 (атомов/молекул)) АР. Следовательно, по грубым прикидкам, стокилограммовый атлет должен иметь их где-то 250-280 наномолей. Много это или мало? С одной стороны, одна 2,5-миллиграммовая таблетка оксандролона содержит около 8000 наномолей молекул действующего вещества, так что 250-280 – это вроде как мало. С другой стороны, и это количество андрогенных рецепторов не удается одновременно "связать" даже с помощью сверхвысоких доз анаболических стероидов.

Надо сказать, что, несмотря на довольно-таки неплохую изученность данного механизма действия ААС, и здесь далеко не все кажется таким уж очевидным. Например, хотя и не существует различных АР для каждого вида андрогенов, тем не менее, в случае присоединения к андрогенному рецептору молекул различных ААС создается свой, уникальный, комплекс "АР + молекула ААС". Этот комплекс присоединяется, как уже было сказано, к молекуле ДНК. Но помимо него к той же молекуле ДНК присоединяются и специфические протеины, которые являются либо коактиваторами, либо корепрессорами, то есть, способны либо усилить, либо ослабить способность комплекса "АР + молекула ААС" к передаче информации и транскрибировать синтез определенного типа протеина. Их функции весьма сильно зависят от того, молекула какого именно вещества стабилизировала андрогенный рецептор. В конечном итоге это влияет на количество и качественный состав произведенного клеткой белка.

Достаточно сложно и пока что мало изучено. Что уж говорить о другом механизме, являющемся, вообще-то, целым набором механизмов, который до сих пор изучен еще меньше.

"Негеномные" механизмы действия ААС

Андрогены как антикатаболики

Было абсолютно точно доказано, что андрогены (правда, лишь некоторые из них) обладают способностью присоединяться к рецепторам глюкокортикоидов и блокировать их. Такое действие присуще, в основном, тестостерону и, особенно, метандростенолону, причем, принимаемым в достаточно больших количествах (порядка 500 мг в неделю для тестостерона энантата и порядка 20 мг за один раз для метандростенолона).

Влияние ААС на секрецию гормона роста и ИФР-1

Этот механизм также можно считать достаточно неплохо изученным, хотя основные исследования здесь были проведены лишь в последние 3-4 года, и те результаты, которые были получены в их ходе, можно считать в большей степени косвенными.

Было показано, что применение еженедельной дозы тестостерона энантата в 600 мг приводит к повышению уровня циркулирующего в крови инсулиноподобного фактора роста (ИФР-1). Другое исследование показывало увеличение синтеза клеткой ИФР-1 на 21% в результате применения аналогичной дозы того же препарата. Аналогичные результаты наблюдались в результате применения нандролона при опытах на крысах.

Стероидные рецепторы на поверхности клеточной мембраны

Предположения о существовании стероидных рецепторов (СР) на поверхности мембраны клеток были высказаны еще в конце 70-х годов прошлого столетия. Вначале были идентифицированы эстрогенные рецепторы, затем – рецепторы тестостерона и прогестерона. Увы, но функции этих СР на сегодняшний день остаются до конца не выясненными. Не вдаваясь в подробности, можно сказать, что активация СР в частности способствует повышению чувствительности ионных каналов, проходящих через мембрану, к ионам кальция (Ca2+), что, безусловно, является положительным эффектом.

Высказывались также предположения о том, что к специфическим рецепторам на поверхности клеток может присоединяться комплекс "метандростенолон + ГСПГ", что в конечном итоге приводит к активации процесса синтеза клеткой ряда специфических белков.

Прогестагенная активность ААС

Ряд ААС – нандролон, норэтандролон, оксиметолон, в меньшей степени тренболон – обладают выраженной прогестагенной активностью, то есть, их молекулы способны активировать рецепторы прогестерона. Если вы помните, прогестерон может быть для мужчин очень полезным гормоном – он оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему, возбуждает аппетит, задерживает воду вкупе с натрием в организме.

Прочая активность ААС

1. Болденон, флюоксиместерон и оксиметолон повышают синтез эритроцитов.

2. Станозолол обладает антипрогестагенной активностью (является антагонистом рецепторов прогестерона); кроме того, он обладает способностью воздействия на клетку на микросомальном уровне, фактически ускоряя процесс образования новых мышечных волокон.

3. Тестостерон способен повышать количество и чувствительность b2-адренорецепторов.

4. Тренболон можно считать агонистом b2-адренорецепторов.

Превращения ААС в организме

Многие, но далеко не все, из андрогенов и анаболических стероидов подвержены различным превращениям в организме. С точки зрения нашего обзора наиболее важными являются превращения, происходящими под воздействием двух ферментов: 5-a-редуктазы и ароматазы. Первый способствует превращению тестостерона в дигидротестостерон (ДГТ), а нандролона – в дигидронандролон. Второй делает возможным конвертацию мужских половых гормонов в женские, а именно превращение тестостерона в эстрадиол (ароматизации подвержен также метандростенолон, но он превращается не в собственно эстрадиол, а в одну из его модификаций – 17-метил-эстрадиол).

5-a-редуктаза не обнаруживается в мышечных волокнах, поэтому говорить о влиянии ДГТ именно на рост мышц (то есть то, что мы привыкли называть "анаболическим" действием ААС) пока не приходится. ДГТ, однако, существенно повышает способность мышечных волокон к утилизации глюкозы, а эстрадиол является синергистом ДГТ в этом процессе. В то же время эстрадиол способствует увеличению количества андрогенных рецепторов и, пусть косвенно, но способствует повышению отдачи от ААС в деле набора мышечной массы.

Эстрадиол также оказывает положительное действие на сердечно-сосудистую систему, защищая стенки сосудов от повреждения и уменьшая риск атеросклероза.

"Стероидное плато"

Тесную связь с рассматриваемым механизмом действия андрогенов и анаболических стероидов имеет такое понятие, как "стероидное плато", то бишь – снижение реакции организма на вводимые извне андрогены. В большинстве случаев снижение отдачи от ААС имеет корни в неправильном построении тренировочного процесса в результате чего достаточно быстро наступает состояние перетренированности, и недостаточном поступлении макро- и микронутриентов в организм. Но имеются и сугубо "внутренние" причины. Не претендуя на истину "в последней инстанции", приведу некоторые из них.

Теория "насыщения рецепторов"

Скорее всего, в данном случае речь идет о феномене даунрегуляции (уменьшении количества либо чувствительности) рецепторов, возникающих под влиянием приема того или иного лекарственного препарата. "Классическим" случаем можно считать применение кленбутерола – при его длительном поступлении в организм уменьшается как количество, так и чувствительность b2-адренорецепторов на поверхности клетки, и эффективность препарата стремительно падает. Обратите внимание – ключевыми словами здесь являются слова "на поверхности клетки".

Тут же возникает соблазн объяснить снижение результатов на протяжении стероидного цикла не собственными просчетами в составлении тренировочной программы или диеты, не перетренированностью, а мифическим "насыщением рецепторов", то бишь – их даунрегуляцией. Так вот, прочтите нижеследующее внимательно и запомните раз и навсегда: никакой даунрегуляции внутриклеточные рецепторы (а андрогенные рецепторы, как вы помните, относятся именно к их числу) не могут быть подвержены. Более того – экспериментально доказано возрастание количества андрогенных рецепторов при длительном применении ААС, склонных к ароматизации либо проявляющих эстрогенную активность. "Ответственность" за это несет, как я уже упоминал выше, эстрадиол.

Так что же, теория "насыщения рецепторов" – полная чушь? Ответ наверняка вас удивит: не совсем. Да, андрогенные рецепторы даунрегуляции не подлежат, но андрогены взаимодействуют не только с ними, но и с, как мы уже знаем, рецепторами на поверхности клеток. Подчеркну еще раз: на поверхности клеток. А эти рецепторы как раз даунрегуляции подлежат в полной мере. Вы помните – метандростенолон практически не взаимодействует с андрогенными рецепторами, но считается, что комплекс "метандростенолон + ГСПГ" очень даже неплохо присоединяется к рецепторам на поверхности клетки. "Метан" – один из тех препаратов, эффективность которого довольно-таки ощутимо снижается при длительном применении. Снижается, кстати, и негеномная активность экзогенного тестостерона – не то, чтобы это было заметно на общем фоне всех "методов воздействия" этого андрогена на организм, но все же…

Так что частично можно объяснить уменьшение с течением времени действия ААС на организм, особенно тех из них, которые не обладают выраженной способностью стабилизировать андрогенный рецептор. Но лишь частично. А препаратов, негеномной активностью практически не обладающих (нандролон, оксандролон, норэтандролон) теория даунрегуляции рецепторов не касается ни в коей мере – сила воздействия этих препаратов на организм спортсмена остается неизменной сколь угодно долго.

Роль ГСПГ

В достижении "стероидного плато" немалую роль играет и глобулин, связывающий половые гормоны (ГСПГ). Вспомним, в свободном, то есть – активном, состоянии находится всего лишь 1-2,7% попавших в организм анаболических стероидов. Остальные связаны с помощью все того же ГСПГ. Чем больше ААС поступает в организм извне, тем больше он вырабатывает ГСПГ; при резком повышении уровня тестостерона (и всего, что может быть принято за тестостерон) уровень ГСПГ повышается еще более резко. Если не принимать соответствующих мер, то уровень свободного тестостерона (и, повторю еще раз, всего, что может быть принято за тестостерон) может упасть даже ниже предела в 1%. Отсюда и существенное снижение действенности препаратов.

Какие же это "соответствующие меры"? Во-первых, даже короткий "курс" метандростенолона приводит к снижению концентрации ГСПГ в крови. Очень мощным препаратом, обладающим просто выдающейся способностью связывать ГСПГ, является местеролон (провирон), так что его периодическое применение на протяжении цикла ААС будет явно не лишним. Но наилучшим ингибитором ГСПГ является наш "старый знакомый" – инсулин. Поистине, не устаешь удивляться разнообразным способностям этого гормона!

Умный в гору не пойдет
Или о том, как обойти допинг-контроль.

Автор: Юрий Бомбела



"Недавно группа израильских альпинистов успешно обошла Эверест"

Из анекдота

Будучи человеком, воспитанным в христианских традициях, я понимаю, что обманывать нехорошо. Кроме того, "единожды солгавший кто тебе поверит". Но, будучи человеком взрослым и в достаточной степени прагматичным, я отдаю себе отчет в том, что постоянно говорить правду невозможно. Отдаю себе отчет также и в том, что есть ситуации, в которых солгать будет куда более правильным, нежели сказать правду. Угрызения совести, впрочем, остаются. Но есть и такие случаи, когда обмануть – "за счастье", когда совесть не просто молчит, улыбается. Их не так уж и много, но они есть. Один из них – пресловутый допинг контроль.

Не буду сейчас говорить о моральности этой процедуры, о том, сколько судеб спортсменов поломано из-за ошибочных или подложных допинг-проб. Лично для меня само понятие "допинг" является неприемлемым — каждый волен выбирать тот путь достижения результата, который ему по душе, осознавая, впрочем, риски, которые его ждут на этом пути. Спорт высших достижений и допинг связаны неразрывно, недаром же поговаривают (подтверждаю: основания на то есть, и немалые), что лаборатории, занимающиеся детектированием запрещенных веществ, в то же самое время разрабатывают методы их сокрытия. Для своих, понятное дело.

Безусловно, обо всех методах "ухода" от допинг-контроля знать невозможно — большинство является строго засекреченными. Но кое-какая информация наружу просачивается, на ее основании и построена настоящая статья. Еще раз повторю то, что вынесено крупным шрифтом ближе к названию статьи: я не призываю кого бы то ни было принимать те или иные препараты, обманывать, увиливать и так далее. Я просто даю информацию к размышлению. Ну а свою позицию по отношению к допинг-контролю я обозначил выше.

Еще раз о сроках выведения

Во-первых, давайте договоримся, о каких именно препаратах мы будем вести речь. Все вещества, традиционно относимые к допингу, можно разделить на три большие группы: бета-блокаторы и стимуляторы краткосрочного действия; анаболические агенты; маскирующие вещества. Нас будет интересовать вторая группа, речь мы поведем именно о ней. Повторю то, что было опубликовано в прошлом номере нашего журнала: сроки выведения тех или иных препаратов и их метаболитов зависят от индивидуальных особенностей организма. Кроме того, наука не стоит на месте — придумываются новые способы детектирования тех или иных препаратов, совершенствуется оборудование. В связи с этим сроки выведения препаратов из организма постоянно возрастают. Еще раз приведу примерные сроки (подчеркиваю — примерные) выведения фармакологических препаратов и их метаболитов из организма.

Сроки выведения некоторых препаратов их организма

Нандролона лаурат   26-28 месяцев
Нандролона деканоат   22-24 месяцев
Нандролона финилпропионат  16-18 месяцев
Норэтандролон   11-12 месяцев
Станозолол инъекционный   6-7 месяцев
Болденона ундецилеат   4-5 месяцев
Метенолона энантат   4-5 месяцев
Тренболона энантат   4-5 месяцев
Тренболона циклогексилметилкарбонат   4-5 месяцев
Станазолол оральный   6-8 недель
Тренболона ацетат   5-6 недель
Метандростенолон   4-5 недель
Оксиметолон   4-5 недель
Оксандролон   20-22 суток
Дростанолона пропионат   10-14 суток
Кленбутерол, альбутерол   10-12 суток
Дексаметазон   6 суток
Триамтерен (диуретик)   48 часов
Фуросемид (диуретик)     20-25 часов

Методы для элиты

Специально для спортсменов самого высокого уровня разрабатываются так называемые "дизайнерские" ААС и маскирующие вещества. "Дизайнерскими" принято называть анаболические стероиды, разработанные в недрах лабораторий, но не попавшие в промышленное производство. Название, возможно, не самое удачное, но какое уж есть.

Фармакологи постоянно синтезируют все новые и новые анаболические стероиды. Абсолютное большинство из них в промышленное производство так никогда и не попадает — либо ввиду дороговизны, либо из-за потенциального вреда, который они могут наносить здоровью человека. Впрочем, особой необходимости синтезировать новые препараты нет — анаболических стероидов и так существует больше сотни, абсолютное большинство из них никогда не производились в промышленных масштабах. Достаточно вспомнить генабол — анаболический стероид, выпущенный еще в начале 80-х годов прошлого столетия. Его метаболиты нашли в моче практически всех победителей и призеров Олимпийских игр в Сиднее. Найти-то нашли, но идентифицировать не смогли… Выше я уже упоминал о том, что разработкой "дизайнерских" препаратов занимаются, в том числе, и допинг-ла-боратории. Впрочем, документальных свидетельств этого нет — чиновники от спорта умеют хранить тайны не хуже, чем пресловутое КГБ. Но вот о такой лаборатории, как BALCO, и о разработанном в ее недрах тетрагидрогестриноне знают все. Впрочем, ТГГ — это, скорее, маскирующее вещество, а не анаболический агент, но только ли он был разработан пресловутой лабораторией? И сколько таких лабораторий разбросано по миру? Некоторые из маскирующих веществ даже попадают в промышленное производство (Urine Luck, Ultra Pure, Green Clean и др.) Обольщаться, впрочем, не стоит — промышленные препараты помогают далеко не так хорошо, как то утверждает их реклама. А вот специально разработанные в хи-мических лабораториях маскирующие препараты гарантированно обеспечат вашу "чистоту".

Механические методы

Элита — это спортсмены, которых раз-два — и обчелся, "гордость нации". На них никаких денег не жалко, да и разве кто думает о деньгах, когда речь заходит о престиже страны?! А что делать остальным — вполне даже обычным спортсменам, которые, точно так же, как и "VIР-персоны" от спорта, не хотят быть уличенными в применении запрещенных препаратов? Приходится уповать на методы, которые можно назвать "дедовскими", но которые являются действенными до сих пор.

Подмена допинг-проб

Метод подмены допинг-проб стар, как мир. Несмотря на то, что на крупных соревнованиях за сдачей мочи на анализ следят весьма строго, спортсмены иногда умудряются обходить все препятствия, закачивая, к примеру, чужую мочу в свой мочевой пузырь при помощи катетера. Допинг-пробы могут подменяться и непосредственно в лаборатории — здесь все средства оказываются хороши: от банального подкупа до угроз, шантажа и т.д. В отдельных случаях идут даже на кражу, как то было на Олимпиаде 1984 года, когда из гостиничного номера Александра де Мерода исчезли данные анализов, давших положительный результат.

Порча допинг-проб

Далеко не нов и еще один метод борьбы с допинг-контролем — намеренная порча проб. Каким образом можно испортить допинг-пробу? Путем внесения в нее стороннего вещества. Женщинам сделать это несколько легче, мужчинам — несколько сложнее. Представительницам прекрасного пола достаточно на несколько дней отставить гигиенические процедуры в сторону (если говорить без обиняков, то не подмываться). Понятно, что в таких условиях происходит бурный рост разного рода болезнетворных бактерий, которые и без того присутствуют на коже и в разных интимных местах, но в количестве, явно недостаточном для наших "благородных" целей. При попадании в до-пинг-пробу эти бактерии как бы смазывают общую картину и не позволяют достоверно определить, применялись ли спортсменкой анаболические стероиды. Конечно же, стопроцентной гарантии того, что в пробу вместе с мочой попадет и достаточное количество бактерий, нет, но вероятность этого, если приложить определенные усилия, достаточно высока.

Мужчинам, которые в силу особенностей строения внешних половых органов практически лишены возможности занести в допинг-пробу бактерии естественным путем, на помощь приходит вещество из "царства неорганики" — машинное масло. Нескольких капель машинного масла достаточно, чтобы весьма сильно затруднить определение наличия в допинг-пробе метаболитов анаболических стероидов. Правда, в последнее время представители контролирующих организаций стараются тщательно следить за чистотой не только помыслов, но и рук спортсменов, но ведь за всем не уследишь…

Ускоренное выведение ААС из организма

Ученые придумывают методы, позволяющие "ловить" анаболические стероиды на протяжении более длительного времени (правда, при этом абсолютно непонятно, как то, что применялось год, а то и полтора-два назад, может повлиять на спортивные достижения настоящего времени). Спортсмены, в свою очередь, пытаются сократить сроки выведения этих препаратов из организма. Здесь надо сделать одно уточнение. Инъекционные препараты образуют депо в жировой ткани и высвобождаются из него в кровь постепенно. Понятно, что пока это депо будет существовать, до тех пор в моче спортсмена будут находить метаболиты соответствующего стероида. Именно поэтому сроки выведения таких эфиров анаболических стероидов, как энантат или деканоат, являются весьма значительными (в случае с нандролоном и норэтандролоном дело обстоит даже несколько сложнее). Помочь здесь может тотальное избавление от жировой прослойки в организме, чем, собственно говоря, и занимаются культуристы в преддверии соревнований. Представители других видов спорта, впрочем, следуют их примеру далеко не всегда. И очень зря — периодические походы в баньку, периодически же устраиваемые периоды "разгрузки" (а то и полного голодания) до некоторой степени помогут сократить сроки пребывания "долгоиграющих" препаратов в вашем организме. Другое дело — оральные препараты. Эти уже никаких депо не образуют. И если бы не связывание ААС глобулином и альбумином, оральные препараты покидали бы организм полностью за какие-нибудь 4-5 дней, а то и раньше. Но…

Тем не менее, не все так плохо. Полное обновление альбумина и ГСПГ происходит в течение 30-35 дней, то есть, можно с гарантией утверждать, что по истечении этого срока следы приема оральных ААС в организме обнаружены быть не могут. А если применять специальные методы и препараты, о которых речь пойдет ниже, то и его (срок) можно сократить. Впрочем, есть два исключения. Об одном — норэтандролоне — я уже упоминал, но это совершенно особый случай, да и вряд ли кто-то сейчас этот препарат применяет в силу его дефицитности. Второе исключение — это станозолол. Признаюсь честно, я не представляю, каким именно образом можно обнаружить оральный препарат в моче, спустя 6-8 недель после прекращения его приема. Остается только списать это на "тайные знания", присущие ученым, обслуживающим ВАДА. И поверить им на слово.

Кратковременное голодание

Я уже писал о том, что от голодания (строгой диеты) есть существенная польза — происхо-дит избавление от жировых запасов вместе в "запасами" инъекционных препаратов, кото-рые образуются в жировой ткани. Помимо этого, кратковременное (1-3 дня) голодание помогает быстрее разрушить транспортные белки. Эффект достигается быстрее при "сухом" голодании (без воды).

Тиреоидные гормоны

Как трийодтиронин, так и тироксин ускоряют распад белка. Понятно, что это касается и транспортных альбуминов и ГСПГ. Это еще один аргумент в пользу того, чтобы использовать эти препараты на "сушке".

Фенобарбитал

Продается как отдельный препарат, помимо этого входит в состав валокордина, корвалола и пенталгина. Ранее фенобарбитал использовался в качестве снотворного и успокоительного средства, в настоящее время он практически вышел из обихода. Для нас фенобарбитал замечателен тем, что он существенно активизирует монооксигеназную систему печени (препарат даже используют для лечения желтухи новорожденных), то есть, происходит более быстрое окисление всех стероидных соединений, которые находятся в организме. С этой целью фенобарбитал стоит принимать по одной таблетке перед сном (заодно и сон улучшится). Для усиления действия фенобарбитала одновременно с ним принимают янтарную кислоту. Правда, фенобарбитал также относится к запрещенным, но к моменту прохождения допинг-контроля он уже покинет организм.

Вода и диуретики

Общий совет — накануне соревнований пить как можно больше воды, столько, сколько сможете выдержать. Плюс диуретики. Правда, диуретики, такие, как триамтерен, фуросемид, гидрохлортиазид, альдактон сами по себе являются запрещенными препаратами (считаются маскирующими агентами), но можно пользоваться и растительными препаратами, хотя их действие несравненно слабее. Впрочем, дистиллированная вода сама по себе в организме не задерживается. Что касается бодибилдинга, то накануне соревнований спортсмены на протяжении последней недели перед стартом и так пьют немало (достаточно вспомнить Флекса Уиллера, советовавшего выпивать по 10-12 литров воды в сутки), так что, если прекратить на это время прием фармпрепаратов, то можно надеяться на то, что допинг-контроль таки удастся счастливо пройти.

В этой "схеме" существует один "тонкий момент", который следует учитывать. Дело в том, что в результате манипуляций с водой и диуретиками ваша моча практически обесцвечивается, что является сигналом для контролирующих органов уделить вам особое внимание. Для того, чтобы моча обрела естественный цвет, обычно принимают витамины группы В (в частности, витамин В2). Еще один показатель того, что вы делали что-то "не то" — низкий уровень креатинина в моче. Для того, чтобы этот уровень повысить, прибегните к помощи нашего старого доброго знакомого — креатина.

Пробенецид и другие

Препарат, который обычно прописывают страдающим подагрой. Пробенецид усиливает выведение мочевой кислоты, он также облегчает выделение анаболических стероидов с мочой. Раньше его весьма часто использовали в одной "связке" с водой и диуретиками. В настоящее время препарат относится к запрещенным, только вот будут ли целенаправленно искать именно его — большой вопрос. На крайний случай можно запастись справкой от врача о том, что вы страдаете подагрой.

Помимо пробенецида могут быть использованы такие препараты, как сульфинпиразон или фенилбутазон.

Тестостерон

Вы уже знаете, что тестостерон "ловят" по-особому. Действительно, его метаболиты искать в моче — "дело дурное", поди докажи, что это метаболиты препарата, введенного извне, а не вырабатываемого организмом спортсмена! Посему некто Манфред Донике — человек, из чисто научного интереса сделавший для спортсменов ну очень много плохого — предложил такой метод, как сравнение уровней тестостерона и эпитестостерона. В норме это соотношение колеблется где-то в районе единицы, иногда поднимаясь до двойки. Правда, существуют отдельные индивиды, у которых оно может подниматься до 10-11 (!), и их не то, чтобы очень мало. Но, в конечном счете, и не так много, чтобы отказаться от метода. До недавнего времени показателем применения экзогенного тестостерона являлось отношение "тестостерон/эпитестостерон", превышавшее 6:1. Теперь рубеж значительно понижен — он составляет 4:1. Но пространство для маневра, все равно, есть. Во-первых, еще до начала "курса" ААС вы можете попытаться повысить уровень собственного тестостерона — с помощью трибулуса либо ингибиторов ароматазы. При этом повысится и уровень эпитестостерона. Во-вторых, вы можете использовать небольшие количества (дозировка подбирается индивидуально) короткоживущего эфира тестостерона — того же пропионата, к примеру.

В-третьих, есть еще и суспензия тестостерона; период ее полужизни составляет 60-100 минут, то есть, можно гарантировать, что по истечении 4-5 часов после инъекции препарата отношение тестостерона к эпитестостерону вернется в пределы нормы. Наконец, для "выравнивания" отношения "тестостерон/эпитестостерон" можно прибегнуть к приему последнего. Эпитестостерон, впрочем, также внесен в список запрещенных препаратов. Но нарушением считается его концентрация в моче, превышающая значение 200 нг/мл, что довольно-таки немало.

На "авось"

В упоминавшейся в самом начале статье я писал, что на соревнованиях проводятся, как правило, тесты далеко не на все препараты. Во-первых, каждый дополнительный тест стоит денег, во-вторых, тесты на многие препараты, как ни странно, не являются надежными (знаю о многих ложноположительных пробах на, к примеру, болденон либо метенолон). Такой препарат, как оралтуринабол, считается давно уже снятым с производства, и тест на него вряд ли придет кому-либо в голову проводить (до сих пор неизвестны положительные пробы на оралтуринабол). То же самое можно сказать и в отношении тренболона, достаточно редко проводятся тесты на оксиметолон. Вряд ли будут искать также дексаметазон или дростанолон. Не очень понятна ситуация с определением фуразабола и флюоксиместерона, но и эти препараты не относятся к числу тех, которые "ловят" на каждом турнире. Конечно же, все зависит и от значимости турнира – на Олимпиадах, к примеру, могут проводить тесты вообще на все, на турнирах по бодибилдингу либо пауэрлифтингу искать в моче спортсменов будут, скорее всего, лишь несколько наиболее "одиозных" препаратов. Каким бы удивительным это ни показалось, но метод довольно-таки часто "прокатывает" — лично знаю многих спортсменов, подходивших к разного рода турнирам далеко не "чистыми", но на применении допинга, тем не менее, не попадавшихся.

Подобьем "бабки"

Какими бы изощренными методы сокрытия допинга ни были, стопроцентной гарантии "чистоты" спортсмена они дать не могут. Близкой к абсолюту — да, но не абсолютной. Поэтому, если вы панически боитесь быть уличенным в применении запрещенных веществ, не используйте в период подготовки к соревнованиям вообще никаких фармакологических препаратов, включая и обычные витамины. Ешьте только то, что растет на огороде или пасется неподалеку от него. А еще лучше — участвуйте только в тех соревнованиях, на которых допинг-контроль не проводится.

Р.S. Понятно, что перечисленными в статье методами способы ухода от допинг-контроля не исчерпываются. Автор будет благодарен спортсменам, которые захотят поделиться своим опытом. Наиболее действенные способы будут опубликованы в продолжении этой статьи.

Вы не поверите! Или об использовании лекарственных препаратов вопреки логике

Автор: Юрий Бомбела



Здравствуйте! Я сам занимаюсь медициной уже 8 лет, а так же бодибилдингом. Хотелось бы, чтобы Вы ответили на мои вопросы.
1. С каких пор дексаметазон стал антикатаболиком?
2. С каких пор провирон стал антиэстрогеном?
3. С каких пор бигудниды используются как анаболические препараты?
Андрей Александрович

Фармакологические препараты — удивительная вещь. Вот создается, например, лекарство против насморка, а в итоге получается сильнейший наркотик. Или не такой одиозный случай: задумывается нечто, помогающее в одолении недугов сердечно-сосудистой системы, а получается "Виагра" — не больше, не меньше. Оксиметолон создавался в качестве препарата для борьбы с анемией, гормон роста — с карликовостью у детей. Инсулин — препарат для диабетиков, но и первый, и второй, и третий нашли свое применение в спорте и применяются для роста мышц либо сжигания жира. В спорте вообще и в бодибилдинге в частности используются и те препараты, о которых речь пойдет ниже.

Катаболический антикатаболик

Дексаметазон — синтетический гидрокортикостероид. То есть, вещество, призванное усиливать катаболические процессы в организме, но никак не анаболические. Но его-то применяют в качестве если не анаболика, то антикатаболика! И применяют, надо сказать, весьма успешно.

Во-первых, из всего многообразия лекарственных форм, в которых выпускается дексаметазон, нам с вами подходит только оральная, то есть, в виде таблеток. Содержит каждая из этих таблеток 0,5 мг действующего вещества, то есть, собственно

дексаметазона. Во-вторых, обратите внимание на рекомендованные суточные дозировки препарата: суточная доза дексаметазона может достигать 9 и даже 15 (это максимум) миллиграмм. Так вот, нам столько не нужно, наши дозировки намного скромнее. А теперь позволю себе цитату из описания препарата: "Подавляет синтез и секрецию адренокортикотропного гормона и вторично — синтез эндогенных гидрокортикостероидов. Особенность действия — значительное ингибирование функции гипофиза и практически полное отсутствие минералокортикостероидной активности. Дозы 1-1.5 мг/сут угнетают кору надпочечников. Именно такие дозы — в среднем 1 мг в сутки — нам и нужны. Именно в них дексаметазон по максимуму проявляет свои свойства антикатаболика, подавляя синтез эндогенных катаболических гормонов, в том числе и кортизола, и не проявляя особо своих катаболических способностей. Остается только добавить, что использовать дексаметазон стоит на ограниченном промежутке времени — порядка двух недель, со следующим за этим таким же по продолжительности перерывом.

Андроген, он же — антиэстроген

Если прочесть инструкцию по применению препарата "Провирон", то мы узнаем, что это андроген. В ходе проведения заместительной терапии стимулирует развитие мужских половых органов и вторичных половых признаков, повышает либидо и потенцию. Проявляет анаболические свойства, увеличивает накопление белка в тканях, особенно в мышечной, ускоряет рост костей и скорость закрытия эпифизов, стимулирует эритропоэз. Но, в то же самое время, любой человек, который занимается бодибилдингом достаточно продолжительное время, знает, что "Провирон" используется в качестве… антиэстрогена. То есть, препарата, подавляющего активность женских половых гормонов — эстрогенов. Этот факт не будет, впрочем, казаться странным, если вспомнить такую вещь: местеролон — действующее вещество препарата "Провирон" — является производным дигидротестостерона (ДГТ). А ДГТ является не просто антиэстрогеном (антагонистом рецепторов эстрадиола), а весьма неплохим антиэстрогеном. Многочисленные исследования отмечают у местеролона и способность ингибировать ароматазу — то есть, не только препятствовать эстрадиолу активировать свои рецепторы, но и снижать его количество. Правда, по этой способности местеоолон весьма значительно уступает таким признанным ингибиторам ароматазы, как анастрозол, летрозол или экземестан. Что касается анаболических свойств "Провирона", то они выражены весьма и весьма слабо, чтобы не сказать, что не выражены совсем. Да и в качестве андрогенного препарата он уступает многим свои "собратьям". Так что борьба с эстрогенами — основное "поле деятельности" этого препарата.

Нетрадиционные "анаболики"

Честно говоря, что-то не припомню, чтобы я приписывал анаболические способности метформину — а из всех бигуанидов я писал только о нем. Но давайте разберемся. Метформин снижает резистентность к инсулину, то есть повышает количество рецепторов последнего, особенно в мышечных волокнах. А это значит, что мышцы получат с помощью инсулина гораздо больше питательных веществ. А если вспомнить еще и том, что инсулин повышает проницаемость клеточной мембраны, то можно сделать вывод, что и наш любимый тестостерон вкупе с разнообразными факторами роста будет попадать в клетки мышц значительно легче. То есть, пусть опосредовано, но повышению анаболизма метформин способствует. Хотя настоящее предназначение этого препарата несколько в другом.

А вот еще один препарат, традиционно использующийся для сжигания жира, проявляет вполне даже непосредственные анаболические свойства. Я имею в виду кленбутерол, точнее, не только его, но все агонисты бета-2-адренорецепторов. Согласно одному из исследований (Kamalakkannan G.. Petrilli СМ., George I., LaManca J.. McLaughlin B.T, Shane E.. Mancin D.M., Maybaum S. Clenbuterol increases lean muscle mass but not endurance in patients with chronic heart failure. Journal of Heart Lung Transplant. 2008 Apr) прием кленбутерола в суточной дозировке 80 мкг не приводил к изменению общей массы тела, но количество жира при этом уменьшалось, а "сухая" мышечная масса увеличивалась. Увеличились также силовые показатели — на 27%.

В другом исследовании, которое было проведено на два года раньше (George I., XydasS., Mancini D.M., Lamanca J., DiTullio M., MarboeC.C, Shane E.( Schulman A.R.. Colley RM., Petrilli СМ.. NakaY, Oz M.C., Maybaum S. Effect of clenbuterol on cardiac and skeletal muscle function during left ventricular assist device support. Journal of Heart Lung Transplant, 2006 Sep), подопытные принимали пo 720 мкг кленбутерола на протяжении 12 недель. Результат -увеличение массы квадрицепса на 13,5% и общей массы на 11,8% при снижении процента жира. Отмечается, что испытуемые хорошо переносили такие дозировки, побочных эффектов замечено не было. Считается, что кленбутерол "работает" двумя путями: во-первых, он повышает синтез протеина, во-вторых, снижает его распад. Вот так вот, а ведь тоже, поди, не как "анаболик" создавался!

Эта загадочная OMNA

Автор: Юрий Бомбела



Есть в арсенале бодибилдера препараты, пользующиеся особой популярностью. Заслуженно или нет — другой вопрос, но они есть. К их числу относится и творение польских фармацевтов из компании Jelfa под названием "Омнадрен-250". Эдакий своеобразный аналог сустанона, к тому же еще и более дешевый. Почему своеобразный? Не спешите, всему свое время. Пока же заметим, что молва, как обычно, наградила этот препарат огромным списком, в котором недостатки причудливо переплетаются с достоинствами. На поверку же, вновь — как обычно, большинство "легенд о динозавре" с действительностью имеют весьма мало общего, о чем мы обязательно сегодня поговорим. Но пора уж перейти непосредственно к самому объекту нашего нынешнего исследования.

Аналог сустанона

Решив однажды не покупать лицензию на производство сустанона, думаю, в то время весьма недешевую, польские умельцы из компании Jelfa (читается — "Йельфа") задумали сотворить нечто похожее, но обладающее своими, "истинно славянскими" чертами. На выходе должен был получиться препарат, являющийся, как и оригинальный сустанон, смесью четырех эфиров тестостерона. Два эфира, самых "коротких" — пропионат и фенилпропионат — решено было оставить, а остальные два — изогексаноат и деканоат — заменить. Потом подумали-подумали — и решили изогексаноат тоже оставить (изокапроат — просто другое название изогексаноата). А вот тестостерона деканоат таки заменили — на тестостерона гексаноат.

Что получилось в итоге? Вполне неплохой препарат, что немаловажно — не такой дорогой, как "старший брат". Наконец, омнадрен оказался даже несколько более сбалансированным, нежели оригинальный сустанон. Почему? Дело в том, что определить период полужизни сустанона очень сложно, отсюда и "непонятки" с периодичностью инъекций этого препарата. Определение же периода полужизни омнадрена — задача, как мы увидим далее, несколько более легкая.

Определяем период полужизни

Давайте же приступим к определению периода полужизни омнадрена, тем более, что он очень пригодится нам в дальнейшем — при рассмотрении вопроса о том, является ли препарат настоящим. Напомню состав омнадрена: тестостерона пропионат — 30 мг, тестостерона фенилпропионат — 60 мг, тестостерона изокапроат — 60 мг, тестостерона гексаноат — 100 мг. Период полужизни таких эфиров, как пропионат и фенилпропионат составляет 1 — 2 дня. Более того, последние исследования показывают, что остановиться вполне можно на первой цифре. У гексаноата и изокапроата период полужизни подлиннее будет, но не намного. Опираясь на экспериментальные данные, получаем период полужизни этих эфиров равный в среднем четырем дням (от 3,5 до 5 дней).

Что получается в итоге? Препарат должен "включаться в работу" очень быстро — за это "отвечают" — тестостерона пропионат и фенилпропионат. Действительно, на практике так оно и есть. Далее концентрация препарата в крови должна пойти на убыль, но тут "подключаются" тестостерона гексаноат и изокапроат. Легкое "провисание" наблюдается, но после него концентрация тестостерона в крови вновь устремляется вверх. Пик приходится на третий день, после чего начинается медленный спад. После пятого дня спад становится более быстрым. Именно три дня и можно считать периодом полужизни омнадрена. Именно с такой периодичностью и стоит делать его инъекции. Считается, что любой препарат практически полностью покидает организм по истечении четырех периодов полужизни. Для омнадрена 4 периода полужизни составляют 12 дней. Действительно, большинство пользователей замечало падение объемов и силовых показателей именно спустя 10-12 дней после прекращения инъекций препарата (естественно, в том случае, если более "длинных" инъекционных препаратов в "цикле" ААС не было).

Легенды и мифы

Так уж получилось, что большинство из того, что нам известно об "омне", является не более, чем "произведением народного творчества". Сказками, мифами, легендами иначе говоря. Вот, например, одна из них: от омнадрена очень сильно "заливает" водой; уже один грамм препарата в неделю (довольно скромная дозировка как по сегодняшним меркам) приводит к значительному скоплению воды в организме. Еще одна легенда: препарат провоцирует весьма сильную угревую сыпь.

На самом же деле, омнадрен — вполне нормальный препарат. Как я уже писал, даже несколько более сбалансированный, чем его "старший брат" — сустанон. Если омнадрен является оригинальным, то никаких теоретических оснований для ускоренного скопления воды в организме в результате его применения нет. Как нет никаких оснований считать, что омнадрен каким-то особым, никому не ведомым, образом провоцирует акнэ. "Если он оригинальный…" В то же самое время нет, наверное, другого препарата, который вызывал бы столько нареканий. Связаны они, как правило, с тем, что такого количества подделок не знал, пожалуй, ни один другой фармакологический препарат, относящийся к классу андрогенов и анаболических стероидов. По крайней мере, из тех, которые являются доступными в странах постсоветского пространства.

Поддельный или нет?

Омнадрен зарегистрирован и в России, и в Украине. В Министерстве здравоохранения Украины нас заверили, что количество поддельных препаратов (под поддельными понимаются препараты, произведенные не тем производителем, который заявлен в регистрационном свидетельстве) в украинской аптечной сети очень мало. Крайнє мало — как правило, подделки отслеживают еще на этапе ввоза в Украину. Правда, независимые эксперты с выводами Министерства не совсем согласны, подчеркивая тот факт, что 10% лекарственных препаратов, продаваемых через аптечную сеть во всем мире, являются поддельными. В Украине же, по их оценкам, этот процент несколько выше — на уровне 15. Впрочем, все это не касается препарата "Омнадрен-250" производства польской компании Jelfa, его подделок, продаваемых через украинские аптеки, не зафиксировано ВОВСЕ. Способствует этому то, что поставки омнадрена в аптечную сеть Украины осуществляет всего лишь одно предприятие, являющееся представителем польского производителя. Способствует этому также и цена препарата — в розничной сети в Украине стоимость одной ампулы составляет порядка 1,6 доллара США (понятно, что оптовая цена на препарат еще ниже), что не так уж и много. То есть, подделывать "омну" экономически не совсем выгодно.

Что касается России, то здесь не все так радужно. Цена препарата в аптечной сети Москвы хотя и ненамного, но выше (составляет в среднем 1,9-2,2 доллара США за ампулу), что делает производство подделок уже достаточно выгодным бизнесом. Да и проблема поддельных препаратов в России стоит значительно более остро. К этому надо добавить и то, что поставки омнадрена в российскую аптечную сеть производятся далеко не одним предприятием. Все это вместе взятое дает основание предполагать, что в российских аптеках может продаваться поддельный омнадрен. Причем, риск "нарваться" именно на подделку достаточно высок. Подделывают омнадрен, подменяя содержимое ампул масляным раствором тестостерона пропионата (все бы неплохо, да только концентрация последнего в растворе, как минимум, в пять раз ниже). Иногда заливают и просто обычное подсолнечное масло. Производитель борется с "фейкерами", периодически изменяя дизайн упаковки — делать качественную упаковку в небольших количествах экономически не очень выгодно (именно поэтому не стоит покупать ампулы без упаковки либо в нарушенной упаковке).

Как уже было сказано, "включаться" в работу омнадрен должен очень быстро — первые признаки его действия вы должны ощутить уже спустя сутки после инъекции. Прекращать свое действие препарат должен не раньше, чем через 10-12 дней. Если вы перестали ощущать действие омнадрена раньше (через 6-7 дней), с препаратом явно что-то не то.

В розовой упаковке

На сегодняшний день настоящей является розово-белая упаковка препарата (розовый цвет очень светлый с "растяжками"). Надписи на упаковке — на языке той страны, в которой будет продаваться препарат. Омнадрен в такой упаковке начал производиться с 1 января 2007 года. Светло-серая упаковка с яркой голубой полосой внизу и белым днищем была актуальна до 31 декабря прошлого года. Сегодня ОРИГИНАЛЬНЫЙ препарат в такой упаковке через аптечную сеть как Украины, так и России НЕ ПРОДАЕТСЯ.

В то же самое время ампулы являются практически незащищенными — польский производитель упорно отказывается от металлокерамического нанесения надписей, оставаясь верным обычным бумажным наклейкам. Хотя кое-какие изменения произошли и здесь, и не упомянуть о них нельзя. Во-первых, изменился цвет полоски на наклейке — она стала не синей, а темно-розовой. Во-вторых, в номере партии (на упаковке и на ампулах должен быть один и тот же номер) появилась ссылка на страну, в которой будет продаваться препарат. Видите буквы "UA" в начале номера? Это говорит о том, что препарат предназначен для продажи в Украине. В аптеках России можно купить только препарат с буковками "RU".

Что же касается самой страны производства, то есть, Польши, то здесь, как и лет десять назад, в ходу темно-розовая упаковка с белым днищем. Надписи на этой упаковке, естественно, на польском языке. С другой стороны, именно препарат в такой упаковке и подделывают чаще всего. Так что, во избежание разочарований, брать омнадрен в темно-розовой упаковке не стоит.

Что в "сухом остатке"?

Препарат, безусловно, является вполне рабочим. Недорогой и вполне достойный конкурент сустанону. Более того, по мнению автора этой статьи, использование омнадрена сулит больше выгод, чем использование сустанона. Но — только в том случае, если у вас в руках находится оригинал, а не подделка. Что же касается потенциальных — присущих только "омне" — "побочек", то обращать особого внимание на то, чем наделяет этот препарат "народная молва", не стоит. В плане побочных эффектов омнадрен — обычный тестостерон, ничем не отличающийся от все того же сустанона или, к примеру, тестостерона ципионата.

Защити защитника. Часть 2

Автор: Юрий Бомбела

Гепатопротекторы

К группе гепатопротекторов — фармакологических препаратов, призванных защищать печень и восстанавливать ее нормальное функционирование — относится достаточно много средств, зачастую очень сильно различающихся по своему действию. Гепатопротекторы, кстати, являются одними из самых продаваемых препаратов, но, несмотря на это, люди продолжают страдать от заболеваний печени. Среди всех гепатопротекторов можно выделить следующие виды.

Препараты на основе эссенциальных фосфолипидов

Каждое заболевание печени сопровождается повреждением печеночных оболочек (мембран). Поэтому восстановление целостности мембран можно назвать основной предпосылкой к выздоровлению. Клеточные мембраны представляют собой два ряда фосфолипидных молекул, "пронизанных" белковыми молекулами ферментов. При различных повреждениях печени фосфолипидные молекулы замещаются холестерином, что делает клеточную мембрану твердой, негибкой и плохо проницаемой для веществ. Клетка блокируется и может погибнуть.

Первым препаратом, который позволял восстанавливать целостность мембран печени, стал "Эссенциале". До сих пор этот препарат считается одним из лучших, благодаря высокой эффективности, отличной переносимости и практическому отсутствию побочных эффектов.

Препараты на основе флавоноидов расторопши пятнистой

Флавоноиды — это полезные природные вещества, которые не только защищают и восстанавливают печень, но и борются с сердечно-сосудистыми заболеваниями, раком. К данной группе относятся такие препараты, как"Карсил", "Силибор", "Легалон", "Гепабене". Все они содержат экстракт расторопши пятнистой, основным компонентом которого является силимарин, и помогают лечить жировую дистрофию печени, цирроз, вирусные гепатиты, токсико-метаболические поражения печени, в том числе ксенобиотиками. Основные эффекты силимарина — мембранпротективный, антиоксидантный и метаболический. По наблюдениям врачей, у больных хроническим вирусным гепатитом после месячного курса лечения "Силибором" нормализуются биохимические показатели крови, улучшается самочувствие, намечается прибавка в весе, уменьшаются размеры печени, исчезает желтизна кожи, пропадают боли в правом подреберье.

Обычно препараты на основе силимарина с осторожностью назначают при холестазе, поскольку есть сведения, что под его влиянием холестаз может усиливаться. Длительность курса не должна превышать четырех недель, после этого при необходимости продолжать лечение целесообразно сменить препарат, например, назначить препарат на основе эссенциальных фосфолипидов.

Препараты на основе флавоноидов других растений

"Лив-52" содержит ряд лекарственных растений, широко используемых в народной индийской медицине. Считается, что "Лив-52" защищает паренхиму печени от токсических агентов. Действует как лечебное или профилактическое средство. Усиливает внутриклеточный обмен веществ и стимулирует регенерацию. Имеются данные, свидетельствующие о том, что применение препарата "Лив-52" при острой патологии печени может усугублять воспалительный процесс. В силу этого препарат обычно рекомендуют только тогда, когда выраженность воспалительного процесса в печени минимальна и преобладают явления синтетической недостаточности. "Хофитол" — препарат, содержащий очищенный экстракт листьев артишока. Его гепатопротекторное и желчегонное действие обусловлено наличием в экстракте фенольного соединения цинарина в сочетании с фенолокислотами. Кроме них, препарат содержит каротин, витамины С, В1, В2, инулин. "Хофитол" влияет на функциональную активность печеночных клеток, стимулирует выработку ферментов, этим объясняется влияние препарата на жировой обмен, а также на повышение антитоксической функции печени. "Хофитол" снижает уровень холестерина в крови при исходной гиперхолестеринемии, оказывает желчегонное действие за счет умеренного холеретического и слабого холекинетического эффекта. Применяют при токсических гепатитах, циррозе печени. Препарат малотоксичен. "Тыквеол" — комплекс биологически активных веществ, получаемых из семян тыквы. Гепатозащитное действие препарата определяется его мембраностабилизирующими свойствами и проявляется в замедлении развития повреждений мембран гепатоцитов и ускорении их восстановления. Кроме того, "Тыквеол" уменьшает процессы воспаления, замедляет развитие соединительной ткани и ускоряет регенерацию паренхимы поврежденной печени. Препарат обладает желчегонным действием, нормализует химический состав желчи, снижает риск развития желчекаменной болезни и благоприятно влияет на ее течение. Следует, однако, заметить, что убедительных доказательств высокой эффективности "Тыквеола" пока не получено. Препарат применяют при хронических заболеваниях печени различной этиологии: хронических поражениях печени (гепатитах, циррозах), холецистохолангитах и дискинезии желчевыводящих путей, для профилактики желчекаменной болезни.

Органопрепараты животного происхождения

"Гепатосан" — препарат, строящийся на основе сублимационной сушки клеток печени донорских животных. Механизм действия препарата имеет две фазы: кишечную, в которой препарат оказывает детоксикационное действие за счет сорбции токсических продуктов в кишечнике, и метаболическую (гепатопротективную), в ходе которой гепатоциты разрушаются, а продукты их деградации всасываются и действуют уже как протекторы на уровне клеток печени, восстанавливая функциональную активность гепатоцитов. "Гепатосан" способен ограничивать явления цитолиза, усиливать белковосинтетическую способность печени и используется в комплексном лечении циррозов печени.

Препараты разных групп

"Гептрал" (адеметеонин). Адеметионин — биологическое вещество, встречающееся во всех тканях и жидких средах организма. Чтобы не углубляться в биохимические дебри, скажу лишь, что молекулы адеметеонина включаются во многие биохимические реакции. "Гептрал" обладает детоксикационным, регенерирующим, антиоксидантным, антифиброзирующим и нейропротектиеным действием. Применяется "Гептрал" при внутрипеченочных холестазах — токсических, вирусных и лекарственных, а также при циррозе. Помимо этого, препарат является и антидепрессантом, так что может применяться при депрессиях, а также в случае абстинентного синдрома. По отзывам специалистов, "Гептрал" является одним из лучших — наиболее быстро действующих — гепаторотекторов, но это касается только инъекционной формы препарата. Минус — высокая цена.

"Гепа-мерц" (орнитин). Если говорить более точно, то действующим веществом препарата является L-орнитин-L-аспартат. "Гепа-мерц" является относительно новым гепатопротектором, хотя в практике бодибилдинга орнитин используется достаточно давно. Орнитина аспартат усиливает метаболизм аммиака, как в печени, так и в головном мозге, он способствует нормализации общего состояния организма, стимулирует выработку инсулина и гормона роста (правда, очень незначительно). Применяется препарат при жировой дистрофии печени, гепатитах, циррозах, при поражениях печени в результате алкоголизма и наркомании, для лечения нарушений со стороны головного мозга, возникающих в результате нарушения деятельности печени.

Не только гепатопротекторы

Но гепатопротекторы — только одна группа препаратов, назначение которых – бороться с поражениями печени. Не меньшее значение имеют и другие, а именно:

Витамины группы В, микроэлементы (цинк, селен, магний), адаптогены Дезинтоксикационные средства (сорбенты, антидоты)

Желчегонные средства

Иммуномодуляторы

Противовоспалительные препараты

Антиоксиданты (в том числе витамины А, С, Е).

Препараты каждой из перечисленных групп выполняют свои функции по спасению печени. И сейчас как раз подошло время для того, чтобы составить комплексный

План по спасению

Начать работы по спасению печени стоит с избавления организма от шлаков и токсинов. Для этой цели подходят сорбенты, вроде активированного угля или препарата "Полифепан", но гораздо лучше пользоваться сорбентами нового поколения, такими, как "Энтеросгель" или "Рекицен-РД". Можно, конечно, воспользоваться "Гепатосаном", пытаясь одним выстрелом убить сразу двух зайцев, но, по-моему, разделить процессы детоксикации и защиты печени будет несколько более разумным. Применяемые в тех дозировках, которые рекомендованы в инструкциях, прилагаемых к каждому из препаратов, и "Энтеросгель", и "Рекицен" не повреждают микрофлору кишечника, сосредотачиваясь исключительно на болезнетворных бактериях и токсинах. Но можно применять их и в дозировках, в полтора-два раза превосходящих рекомендуемые. В этом случае очистка пойдет более быстро и результативно, но микрофлору придется восстанавливать такими препаратами, как "Хилак", "Бифи-форм", "Бификол" или им подобными. Впрочем, пропить такого рода пробиотики в любом случае не вредно. Идем далее. Если положение серьезное, или вы хотите достичь положительного эффекта быстро, используйте "Гептрал" в инъекционной форме. Затем можно перейти к приему препаратов на основе эссенциальных фосфолипидов. Но лично моим выбором является "Хофитол": он не только восстанавливает функциональную активность клеток печени и стимулирует выработку ферментов, но и обладает желчегонным эффектом, нормализует соотношение уровней "плохого" и "хорошего" холестерина в крови, благотворно воздействует на почки.

В дальнейшем необходимо принимать витаминно-минеральный комплекс, обратив особое внимание на содержание в нем витаминов группы В, а также таких микроэлементов, как цинк, магний, селен. Отдельно стоит принимать также антиоксиданты. А в периоды тяжелого тренинга не забывать об иммуномодуляторах.

Можно или нет применять гепатопротекторы во время "курса" оральных ААС, и если можно, то какие именно? Часто приходится слышать, что причиной болей в правом подреберье является внутрипеченочный холестаз, то есть, нарушение синтеза, секреции и оттока желчи. Но это не так, боль, в основном, характерна для жирового перерождения печени или острого гепатита, она вовсе не обязательно является свидетельством холестаза. И отказываться от применения препаратов на основе силимарина только на том основании, что вы чувствуете боль, не стоит. В любом случае, "Гептрал" является весьма эффективным препаратом для лечения холестаза, так что, начав с него, вы ничем не рискуете. Можете пользоваться также все тем же "Хофитолом" либо "Тыквеолом". И старайтесь в обязательном порядке принимать орнитин. В качестве профилактической процедуры по промыванию желчных путей можете использовать также "слепое" зондирование (тюбаж). Хотя этот метод и можно назвать "дедовским", работает он довольно исправно, и применять его можно еженедельно. Процедура проводится следующим об¬разом: порошок магнезии, обычно десертную или столовую ложку, с вечера разводят в стакане горячей воды и оставляют до утра. Этот раствор выпивают утром натощак. В качестве замены магнезии можно использовать сорбит или ксилит. Можно также приготовить настой желчегонных трав. После принятия раствора или настоя необходимо лечь в постель часа на полтора, положив под правый бок на область печени грелку. Показателем эффективности процедуры является зеленый цвет стула (стул при этом не должен быть жидким). Наконец, последний вопрос, "А что же БАДы?" Использование биологически активных добавок в лечении печени — тема хотя и интересная, но уж больно обширная, и сегодня мы рассматривать подробно ее не будем. Скажу лишь, что некоторые специалисты даже отдают предпочтение БАДам перед лекарственными препаратами, мотивируя это тем, что в состав первых входит гораздо большее количество полезных веществ, которые зачастую оказываются "за бортом" при производстве лекарств. В некоторых случаях это действительно так, но не стоит забывать и о том, что:

биологически активные добавки -это, все же, не лекарственные препараты, и качество их в большинстве случаев контролируется не особо тщательно;

зачастую можно только догадываться о назначении большинства компонентов, входящих в состав БАДов, и их побочном действии;

лекарственные препараты предназначены для лечения заболеваний, БАДы же лучше использовать в качестве профилактических добавок.

Вот, пожалуй, и все. Не забывайте заботиться о своей печени, и она будет служить вам верой и правдой долгие годы.

Защити защитника. Часть 1

Автор: Юрий Бомбела



Рассказами об "отвалившейся печени" принято пугать новичков, раздумывающих над тем, приобщиться им или нет к миру "химического" бодибилдинга. Бывалые "химики" таким рассказам лишь улыбаются, добавляя к ним что-то вроде "да-да, и потом вываливается в унитаз". Меж тем, печень является настолько же важным органом, насколько и уязвимым. И ее заболевания могут весьма существенно повлиять на наши успехи в бодибилдинге. Точнее — попросту их перечеркнуть. Тема защиты печени и нормализации ее работы особенно актуальна сейчас, после многочисленных зимних праздников с обильными возлияниями и не менее обильным поглощением далеко не самой здоровой пищи. А ведь все это отягощено еще и дефицитом в зимний период витаминов в нашем рационе. Наша печень очень тяжело потрудилась в неблагоприятных условиях, заботясь о нашем благополучии, и сейчас настал наш черед позаботиться о ней.

Зачем нам печень?

"Ты у меня уже в печенке сидишь!" — говорим мы обычно порядком "доставшему" человеку. Но печень нам дана вовсе не для того, чтобы там постоянно "кто-то сидел" — этот важнейший орган выполняет в организме защитные функции. Печень является как бы мощнейшим фильтром, который призван обезвреживать яды, образующиеся в результате обменных реакций: она преобразует различные токсические соединения, удаляет и разрушает бактерии. Но не только защитой организма от вторжения непрошенных "агентов" занимается печень. Этот крупнейший внутренний орган по праву можно назвать главной лабораторией человеческого организма, в которой совершается до 20 миллионов (!) химических реакций в минуту. В печени происходит расщепление и синтез необходимых нашему организму белков, здесь синтезируется и отчасти накапливается не менее необходимый нам гликоген, здесь перевариваются жиры. Помимо гликогена печень запасает многие витамины, железо. Биохимические процессы, протекающие в печени, дают возможность поддерживать нормальную температуру тела человека.

Печень является в организме настолько важным органом, что зачастую ее называют "вторым сердцем". Если начинаются сбои в ее работе, тут же начинает плохо работать кишечник, нарушается сон, повышается нервозность, снижается функциональная активность надпочечников. Более того — даже функция щитовидной железы может оказаться сниженной.

Интересно, что попытки создать искусственную печень так до сих пор и не увенчались успехом, да и вряд ли когда-либо увенчаются. Удаление печени приводит к смерти максимум в течение пяти дней. Правда, этот уникальный орган обладает недюжинной способностью к регенерации — печень способна восстанавливаться, даже когда она удалена более чем на 70%. Понятно, что без нормально работающей печени очень непросто, если не сказать невозможно, достичь успеха в бодибилдинге. Из-за проблем с этим органом вы не сможете нормально питаться, а питание — основа успеха в бодибилдинге. Нарушается сон — значит, невозможно полноценно восстанавливаться после нагрузки. Нарушения в работе печени могут приводить к гипофункции щитовидки, что затрудняет сброс веса, заставляет быстрее уставать. Сбои в работе печени могут приводить к дефициту либо избытку эстрадиола в крови мужчин, а как первое, так и второе для нас с вами — явления весьма нежелательные, напрямую "бьющие" по мышечной массе.

Что приводит к повреждениям печени?

Вполне логичным будет вывести за рамки нашего сегодняшнего рассмотрения вирусные поражения печени, вроде вирусного гепатита, различного рода наследственные заболевания либо заболевания невыясненной этиологии (амилоидоз, гепато-лентикулярная дегенерация etc) и сосредоточиться на заболеваниях, возникших вследствие длительного воздействия на печень токсических агентов (в том числе и лекарственных препаратов), нарушения обмена веществ, неправильного питания. Все болезни печени можно разделить на две большие группы: гепатиты — воспалительные заболевания, и гепатозы — перерождение тканей печени. Ко второй группе относятся, в частности, стеатоз — заболевание, при котором клетки печени страдают от избыточного накопления жира (он откладывается здесь вместо гликогена), и цирроз — разрастание рубцовой ткани, которое меняет структуру печени и ухудшает ее кровоснабжение.

С полным на то основанием можно утверждать, что первое место среди агентов, оказывающих негативное влияние на печень, занимает алкоголь. Отдельно выделяют да же алкогольную болезнь печени. В результате продолжительного неумеренного потребления горячительных напитков (впрочем, по нашим меркам не такого уж и неумеренного — всего 40 г чистого спирта ежесуточно) развиваются различные заболевания печени — от жировой дистрофии (стеатоза) до гепатита и цирроза.

Но алкоголь, который печень призвана нейтрализовать ценой своего благополучия — еще далеко не все. Достаточно большую опасность для "второго сердца" представляют банальные лекарства. Да-да, совершенно банальные — парацетамол, например. Немногим менее опасен аспирин. Об антибиотиках уж и говорить не приходится — те "бьют" по печени с силой боксера-супертяжа. Не все, но очень многие. То же касается и противотуберкулезных препаратов, снотворного фенобарбитала, никотиновой кислоты и некоторых других лекарств. Так что андрогены и анаболические стероиды, которым мы привыкли приписывать уникальное свойство негативно воздействовать на печень, далеко не одиноки в этом плане в мире лекарственных препаратов. Еще одна причина повреждения печени — токсины, которые попадают в наш организм как с пищевыми продуктами, так и из воздуха: "плохая экология" — это не просто слова. Однако, и это еще не все. Оказывается, далеко не лучшим образом на печень могут влиять… тяжелые тренировки с отягощениями. И "далеко не лучшим образом" — это еще мягко сказано…

Симптомы повреждения печени

Основными симптомами того, что с печенью что-то неладно, являются:

*Чувство тяжести (боли) в правом подреберье, что свидетельствует об увеличении печени. Печень сама по себе болеть не может, но, увеличиваясь в объеме, она растягивает поверхностную соединительнотканную оболочку. Нервные же окончания растянутой капсулы дают периодически возникающее чувство давления, а затем и болевые ощущения. Боли обычно усиливаются при ходьбе, физической нагрузке, потреблении жареного или острого; могут сопровождаться тошнотой, рвотой, изжогой.

*Кожный зуд. Глазное яблоко (склера), а затем и кожа могут приобретать желтоватый оттенок, могут появляться характерные "сосудистые звездочки".

*Слабость, вялость, быстрая утомляемость, снижение работоспособности. Могут появляться нарушения сна, проблемы с памятью, чувство общей апатии.

*Изменение цвета стула (может как обесцвечиваться, так и становиться черным) и мочи (становится темного цвета — от темно-желтого до темно-коричневого).

*Отеки на ногах и асцит (водянка). Но эти симптомы, равно, как и гормональные изменения, характерны для тяжелых стадий заболеваний печени.

*Но даже если у вас ни одного из перечисленных симптомов нет, расслабляться не стоит — проблема в том, что печень является исключительно "терпеливым" органом и начинает давать о себе знать только тогда, когда проблемы приобретают более или менее серьезный характер. Так что, если у вас даже ничего не болит, подумать о здоровье вашей печени будет явно не лишним, тем более после тяжелого "курса", включавшего в себя, в том числе, и оральные ААС.

Немножко подробнее об ААС

Далеко не все из препаратов, относящихся к группе андрогенов и анаболических стероидов, оказывают негативное влияние на печень. Практически все инъекционные ААС печень почти не задевают, даже в весьма высоких дозировках. Токсичными для печени — в большей или меньшей степени — являются только оральные препараты и суспензия станозолола, которая, по сути, есть полным аналогом оральной формы этого препарата. Почему эти препараты являются токсичными для печени? Все дело в метильной группе, которая находится в семнадцатом положении большинства из оральных ААС (у метенолона и местеролона эта группа находится в первом положении) и которая призвана предохранять эти препараты от разрушения. Если быть более точным, то виновата не сама метильная группа, а очень сильная связь, которая не поддается действию ферментов печени при первом проходе через этот орган. Печени приходится "напрягаться" значительно сильнее, чтобы эту связь разрушить. На коротком промежутке времени это не так уж и существенно, но андрогены и анаболические стероиды никто не принимает "циклами" по одной неделе и мало кто "циклами" по 2-3 недели. Очень много говорится о связи приема ААС с опухолями печени, в том числе и злокачественными. На самом деле особой связи нет. По данным одного из самых обширных исследований, в котором рассматривались случаи такого заболевания печени, как ангиосаркома, произошедшие с 1964 по 1974 год, лишь в 4 случаях из 131 (3,1%) мож но было говорить о злоупотреблении ААС. И то причиной заболеваний андрогены назвать можно было лишь с большой натяжкой — прием этих препаратов производился людьми с уже имевшимися патологиями печени. То же можно сказать и о гепатитах — воспалениях печени. Еще в одном исследовании, проведенном в 1999 году, сравнивались показатели крови у трех групп испытуемых. Первую составили 15 бодибилдеров, "сидевших" на "курсе" с использованием оральных ААС, вторую — 10 их "натуральных" коллег, третью — 49 человек с вирусным гепатитом. Контрольную группу составляли 592 студента. Представители как первой, так и второй групп продемонстрировали повышенный уровень аланинаминотрансферазы, аспартатаминотрансферазы и креатинкиназы (см. Показатели работы печени), но уровень гамма-глутаминтрансферазы был у всех в пределах нормы. У пациентов с гепатитом из третьей группы было зафиксировано превышение по всем четырем показателям. У контрольной группы был повышен только уровень креатинкиназы (то есть, отклонений в работе печени не было). По результатам исследования был сделан вывод, что отклонения в работе печени у тяжело тренирующихся бодибилдеров не зависят от приема анаболических стероидов и не свидетельствуют о наличии у них воспалительных процессов в печени (гепатита).

Молва наделила особо страшными по отношению к печени характеристиками такой препарат, как оксиметолон ("Анадрол" "Андролик", "Анаполон"), Однако, как уже было сказано не раз, оксиметолон — достаточно "мягкий" препарат, задевающий печень достаточно слабо. Гораздо более выраженное действие на печень оказывают метандростенолон, метилтестостерон, станозолол и, особенно, флюоксиместерон. А такие препараты, как метилтриенолон (оральный тренболон) или миболерон ("Чеки дропс") были даже сняты с производства из-за их повышенной гепатотоксичности. И все же повторю еще раз: анаболические стероиды не более токсичны для печени, нежели все те же антибиотики. Даже меньше, если говорить откровенно. Но принимаемые на протяжении длительного промежутка времени в соединении с тренингом с отягощениями, да еще и достаточно тяжелым, они уже могут быть опасными. А значит, нам с вами прямой резон обратиться к средствам, которые печень призваны защищать — гепатопротекторам, ведь назначают эти препараты для обязательного применения вместе с антибиотиками.
Повышенный уровень билирубина общего может свидетельствовать о повреждении печеночных клеток либо о непроходимости желчных протоков. Высокие показатели билирубина могут появиться при длительном следовании низкокалорийной диете.

Повышенные уровни аланинаминотрансферазы и аспартатаминотрансферазы могут свидетельствовать о повреждении клеток печени, токсическом воздействии на печень лекарств.

Повышенный уровень гамма-глутаминтрансферазы может свидетельствовать о заболеваниях печени в целом (гепатит, цирроз, рак).

Практическое пособие по составлению "циклов" ААС. Часть 3

Автор: Юрий Бомбела



Продолжительность и периодичность "циклов"

В прошлом номере нашего журнала мы немного отступили от нашей программы, рассмотрев внеплановый вопрос. Сегодня мы вновь возвращаемся к "плановым занятиям" — на повестку дня вынесен вопрос о продолжительности и периодичности "циклов" андрогенов и анаболических стероидов.

Зачем вообще прерывать "циклы"?

А действительно: зачем? Ответ на этот вопрос не так очевиден, как кажется. Утверждение "для того, чтобы "освежить" рецепторы" не выдерживает никакой критики: количество андрогенных рецепторов в ходе "цикла" не то, что не уменьшается, а даже растет! Фактически, если подходить к делу с умом, вы можете прогрессировать, не прерывая "цикл" на протяжении долгих месяцев.

Аргумент "номер два" — для того, чтобы восстановить уровень собственного тестостерона. Этот аргумент более весом, но ведь "цикл" можно построить так, чтобы секреция собственного тестостерона задевалась в наименьшей степени. Или же чередовать "тяжелые" "циклы" с "легкими", вместо того, чтобы полностью отказаться от приема гормональных препаратов. Кстати, многие поступают именно таким образом, порой даже не задумываясь об этом. На самом же деле перерывы в приеме гормональных препаратов делать надо. Подчеркиваю: любых гормональных препаратов, а не только андрогенов и анаболических стероидов. Хотя бы потому, что все они являются фармакологическими средствами, а организму надо давать периодический отдых от любой "фармы". Конечно, если это возможно. Если же вы используете инъекционные препараты (а без них вы вряд ли сможете обходиться), то такой перерыв необходим и для того, чтобы рассосались уплотнения, которые так или иначе образуются после инъекций.

Короткие "циклы"

Короткими обычно называют те "циклы" ААС, продолжительность которых не превышает четырех недель. Сразу хочу обратить ваше внимание на основные проблемы, связанные с короткими "циклами":

Эти циклы редко позволяют добиться "прорыва" в деле набора мышечной массы. Есть только одно исключение, о котором мы поговорим ниже. Короткие циклы подразумевают, что фактического перерыва в приеме гормональных препаратов не будет — во время так называемого отдыха вы, для сохранения достигнутых результатов, вынуждены будете прибегать к помощи, к примеру, провирона, гормона роста, инсулина, ИФР-1, и даже слабых ААС, вроде примоболана либо оксандролона. Короткие циклы исключены на этапе предсоревновательной подготовки — здесь любой перерыв может свести все ваши усилия на нет.

Перечень препаратов, которые вы можете использовать, весьма ограничен — в основном, это оральные ААС, которые могут нанести достаточно сильный "удар" по печени.

Короткие циклы не очень хорошо подходят для развития силовых показателей. Но вернемся к вопросу о продолжительности таких "циклов". В начале 2000-х были популярны "циклы" "2+4", то есть, две недели вы проводили "на ААС", четыре — без них. С моей точки у зрения, две недели — это слишком мало, за этот срок вы не успеете достичь ничего мало-мальски существенного, а перерыв, по длительности превышающий "цикл" в два раза, сведет к нулю и то, чего удалось добиться. 3, а то и 4 недели — уже лучше.

Оптимальным решением могут считаться "циклы" "3+3", то есть, вы принимаете "анаболики" и обходитесь без них равные промежутки времени — по 3 недели. Не мало ли трех недель для восстановления? Думаю, в самый раз, если восстанавливаться правильно. Но о восстановительных процедурах мы с вами поговорим уже в следующей статье. Интересно, что три недели — это та продолжительность "ударных" "циклов", на которой настаивал Пол Борресен.

Короткие "циклы" по Борресену

О них мы уже как-то писали, разбирая подробно все их достоинства и недостатки (см. "Настоящий "хардкор" или "Захимичиться по Борресену", "Железный мир", №4-2006), поэтому остановлюсь на методике, предложенной Полом Борресеном, лишь вскользь. Это — как раз то самое исключение, которое позволяет добиться "прорыва" по массе за достаточно короткий срок. Собственно говоря, в этом и состоит их основное предназначение. Трехнедельный "цикл", за который следует такой же по продолжительности отдых, вот только препараты используются далеко не только короткие, да еще и в таких количествах, которые могут показаться совершенно безумными не только новичку, но и "химику" с огромным стажем. 1 -2 грамма в день в совокупности для Борресена были нормой, а ведь в "цикле" предполагались и другие гормональные препараты.

Отдых после такой нагрузки на эндокринную систему предполагался полный — не было предусмотрено даже элементарного выхода из "цикла". Впрочем, в данном случае он и не требуется -гормоны продолжат бродить в вашей крови в огромных количествах еще и по истечению трех недель, отводимых на отдых. Учитывая этот факт, вряд ли справедливо будет назвать короткие "циклы" Борресена действительно короткими. Скорее, это "циклы" средней продолжительности, а то и длинные.

"Циклы" средней продолжительности

Продолжительность "средних" "циклов" составляет 4-12 недель. Такие "циклы" можно назвать идеальным решением при подготовке к соревнованиям по бодибилдингу (среди любителей) либо по пауэрлифтингу (понятное дело, если вы не находитесь под постоянной угрозой допинг-контроля).

Восстановление после таких циклов обычно можно уложить в 4-5 недель, но, как правило, те, кто к ним прибегает, не возобновляют "фармподдержку" гораздо более длительное время. Оправдан ли такой подход? Если решительный прогресс для вас не так уж и важен, или если вы уверены, что за 12 недель вы не только успеете наверстать то, что потеряли за период простоя (потери не всегда будут ощутимыми, но они будут обязательно), но и продвинитесь вперед в деле набора мышечной массы, тогда можете отдыхать и подольше. Но наилучшим решением будет возобновить "цикл" после 4-5, ну, максимум, восьми недель отдыха. А если вы хотите прогрессировать наиболее быстрыми темпами, тогда ваш удел -длинные "циклы".

Длинные "циклы"

От трех месяцев и практически до бесконечности. К длинным "циклам" прибегает подавляющее большинство профессионалов бодибилдинга: как правило, период "на ААС" у них составляет 8-10 месяцев, перерыв — 2-4 месяца. Основная проблема здесь — серьезное вмешательство в функционирование эндокринной системы, которое далеко не всегда проходит бесследно либо требует достаточно серьезных усилий по восстановлению функционирования желез внутренней секреции. Крайне нежелательным является использование во время длинного "цикла" высоких и тем более сверхвысоких дозировок не только ААС, но и других гормональных препаратов. Если же вы считаете необходимым к ним прибегнуть, то ограничьте этот период максимум восемью — двенадцатью неделями, в остальное время дозировки должны быть достаточно скромными. Также крайне нежелательно использование оральных препаратов — это создает дополнительную (и в данном случае совершенно неоправданную) нагрузку на печень. Вообще, печень стоит поддерживать, не дожидаясь завершения длинного "цикла" — запланируйте периодический прием таких препаратов, как "Эссенциале", "Хофитол" либо даже "Гептрал". Практически обязательным во время длинного "цикла" является и периодическое (примерно раз в 10-12 недель) использование гонадотропина (общий объем инъекций — порядка 7500-10000 МЕ).

Что у нас в графе "Итого"?

В качестве завершающего статью резюме можно привести следующие рекомендации: Если вы — достаточно осторожный человек и озабочены, прежде всего, состоянием собственного здоровья, а уже потом — спортивными результатами, вам лучше остановиться на коротких "циклах" с тремя неделями "гормональной загрузки" и тремя-четырьмя неделями отдыха. Не забывайте периодически давать организму отдых от ЛЮБЫХ гормональных препаратов. И не забывайте поддерживать здоровье печени. Выбор большинства любителей — "циклы" средней продолжительности. Лучше прибегать к ним не в случае крайней нужды, когда нужно очень быстро исправить ситуацию, а планомерно. 6-8 недель "на ААС" с четырех -шести недельным перерывом между "циклами" будут в самый раз.

"Длинные циклы" — выбор профессионалов либо возрастных атлетов. Но последний случай – особенный, его лучше рассмотреть отдельно, что мы и сделаем. Не забывайте о рисках.

сопровождающих длинные "циклы" и о том, на каких препаратах вам стоит остановить свой выбор.

Практическое пособие по составлению "циклов" ААС. Часть 2

Автор: Юрий Бомбела



Вспомогательные препараты

Продолжим наш практический курс, который позволит вам самостоятельно составлять "циклы" гормональных препаратов. Во второй его части мы поговорим о средствах, которые можно назвать вспомогательными. Действительно, на практике вполне можно обойтись и без них, но их включение в "цикл" сулит определенные преимущества. Какие именно? Давайте, посмотрим.

Гормон роста

Скажу сразу: этот препарат не для новичков. Не в том смысле, что начинающий "химик" не сможет применять его правильно, а в том, что на ранних этапах "фармакологической подготовки" гормон роста совершенно не нужен. Исключение могут составить, разве что, атлеты, возраст которых приближается к отметке в 50 лет или уже перевалил за нее. О гормоне роста писано-переписано. Так что я попросту попытаюсь суммировать все, что было сказано ранее. Гормон роста позволяет добиться существенных прибавок в массе, но это касается, в основном, тех атлетов, у которых в наборе массы наметился определенный застой. Применяться для набора массы синтетический соматотропин должен ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО на фоне ААС — без них он в данном случае совершенно бесполезен. Что касается дозировок, то здесь действует правило "чем больше, тем лучше". Для профессиональных атлетов нормой являются ежедневные инъекции общим объемом в 20-30, а в ряде случаев даже 50 МЕ. При этом нужно не забывать о том, что чем выше дозировки и чем дольше применяется гормон роста, тем выше риск образования к нему антител и наступления такой неприятной штуки, как туннельный синдром. Впрочем, об антителах речь пойдет ниже, пока же продолжим разговор о применении препарата.

Так что. получается, что небольшие по объему инъекции гормона роста не имеют смысла? Безусловно, имеют. Если речь идет о жиросжигании, то можно обойтись и 4-6 МЕ в сутки, а для укрепления связок и связанном с этим повышением силовых показателей (которые впоследствии обязательно трансформируются в мышечные объемы) подойдут 8-10 МЕ через день.

А теперь о тех самых антителах. Рейтингом их образования определяется качество гормона роста, У качественных препаратов этот показатель находится в пределах двух процентов, у считающегося де-факто стандартом "Нутропина" он вообще нулевой. У того же, не побоюсь этого слова, дерьма, которое продается с голубыми крышечками, рейтинг образования антител подбирается к отметке в 30, а то и 40 процентов. А образование антител означает, что с самого начала применения гормона роста вас начнет "заливать" (качественный соматропин не способствует задержке воды организмом), а через некоторое время вы вообще перестанете чувствовать отдачу от препарата. Более того, даже с эндогенным соматотропином начнутся проблемы…

ИФР-1

ИФР-1 — новый препарат. Новый настолько, что до сих пор нет конкретных рекомендаций по применению его во врачебной практике. Не проводились исследования и на предмет применения инсулин подобного фактора роста в спортивной практике, хотя здесь он выглядит весьма перспективным. Точнее, почти не проводились. Как раз в настоящее время проходят испытания этого препарата у нас, но пока об окончательных результатах говорить рано. А вот о предварительных можно.

Итак, достоверно установлено, что применение ИФР-1 обеспечивает солидную прибавку в мышечной массе, если происходит на фоне применения ААС. А еще этот фактор роста замечательно способствует сжиганию подкожного жира — в этом он превосходит даже гормон роста. Кроме того (эти исследования как раз сейчас и проходят) ИФР-1 позволяет с успехом сохранять результаты в перерывах между – "циклами" ААС.

Что не установлено достоверно (пока это лишь рабочая гипотеза, но, судя по всему, она весьма близка к истине), так это то, что ИФР-1 позволяет до некоторой степени снизить образование антител к гормону роста.

Если говорить о дозировке этого препарата, то здесь все предельно четко: инъекции объемом меньше 100 мкг в сутки лишены смысла. Выше подниматься тоже вряд ли стоит, так что лучше всего остановиться как раз на ста микрограммах. Есть в применении ИФР-1 и два тонких момента: во-первых, даже тот растворитель, который идет вместе с препаратом, не позволяет обеспечить ему больше часа жизни. Так что лучше вводить разведенный ИФР-1 двумя инъекциями: первая следует через полчаса после тренировки, вторая — через полчаса после первой.

Второй тонкий момент связан с тем, что уже через две недели применения ИФР-1 наступает существенная даунрегуляция его рецепторов. Исходя из этого факта, были предложены два наиболее разумных протокола применения препарата: через день на протяжении 20 дней, после чего стоит сделать такой же по продолжительности перерыв на протяжении 5 дней, после чего следует сделать перерыв на 5 дней; после вторых пяти инъекций стоит сделать перерыв на 10 дней, затем все начинается сначала.

Инсулин

Единственный препарат в списке гормональных, который является смертельно опасным не на словах, а на деле. Инсулину посвящена отдельная статья в этом же номере нашего журнала, но там рассматривается частный случай его применения, мы же сосредоточимся на общих.

Основное задание инсулина, если мы говорим о спортивной практике — повысить проницаемость клеточных мембран для разного рода питательных веществ, под которыми следует понимать не только аминокислоты и глюкозу, но и наши любимые андрогены и анаболические стероиды. Для достижения этой цели вполне можно обходиться 2-3 инъекциями в неделю (при желании можно сделать все инъекции даже в один день), объем каждой из которых не превышает 12-15 МЕ (возможно, и меньше — все зависит от вашей реакции на инсулин). Нельзя не упомянуть и об антикатаболических свойствах инсулина — он может прийтись весьма кстати в перерывах между "циклами" ААС (все те же 12-15 МЕ но строго 3 раза в неделю).

Кроме того, инсулин может способствовать повышению секреции организмом собственного гормона роста, для чего нам потребуется ввести его (организм) в состоянии гипогликемии. И вот это уже может быть смертельно опасным. Так что "отмерьте" не семь, а семьдесят семь раз, прежде чем – "резать". Обычно с этой целью инъекцию (точного ее объема я приводить не буду ибо здесь все строго индивидуально) делают за 10 минут до конца тренировки либо сразу по ее окончанию. Наконец, инсулин (опять же, в самых скромных дозировках) крайне желателен в тех случаях, когда жизненно необходимо снизить концентрацию в плазме крови глобулина, связывающего половые гормоны, то есть, в случае сверхвысоких (от 3-5 грамм в неделю) доз андрогенов и анаболических стероидов.

Дексаметазон

Чаще всего спортсмены применяют этот препарат для лечения травмированных связок и суставов. А вот в небольших дозировках (1 -2 таблетки примерно за час до тренировки) дексаметазон будет способствовать снижению секреции основного гормона-разрушителя — кортизола и, кроме того, позволит несколько повысить ваши силовые показатели.

Актовегин и пентоксифеллин

Если вы читали наш журнал внимательно, то наверняка знаете о важности периферического кровообращения. Если нет, то сообщу вам, что плохое периферическое кровообращение зачастую является тормозом в росте мышц, не позволяя доставлять питательные вещества по месту назначения. Кроме того, развитая сеть периферических сосудов делает мышцы визуально больше. Актовегин и пентоксифеллин — как раз те препараты, которые помогают ток крови в периферических сосудах значительно улучшить.

Актовегин превосходит пентоксифеллин по силе воздействия на организм, но и стоит он дороже. Этот препарат желательно брать в ампулах объемом 2 мл и делать инъекцию примерно за 30-40 минут до тренировки. Пентоксифеллин также можно принимать до тренировки (200 мг примерно за час), но стоит помнить о том, что этот препарат может существенно понизить артериальное давление. Так что лучше его в той же дозировке принимать ежедневно перед сном.

"Виагра"

Нет-нет, вы прочли совершенно правильно. "Виагра" или силденафил, а также "Левитра" (варденафил) и "Сиалис" (тадалафил) могут с успехом использоваться в практике бодибилдинга. Собственно говоря, "профи" давно уже "просекли", что "Виагра" (будем называть эту группу препаратов для простоты именно так) дает отменное кровенаполнение мышц во время тренировки и даже позволяет несколько повысить силовые показатели. Причем, делает она это гораздо лучше, чем все эти "бустеры" оксида азота. Что и не удивительно, так как никакая биодобавка не в силах состязаться с нормальным фармакологическим препаратом. "Виагра" слишком дорога? Но есть же всевозможные дженерики, стоимость которых не только не выше "бустеров" NО, но даже несколько ниже. Принимается препарат по одной таблетке примерно за час до тренировки.

И кое-что еще, и кое-что другое…

Конечно же, я упомянул только основные препараты из тех которые относятся к группе вспомогательных. Есть ведь еще препараты, основной задачей которых является борьба с жиром под кожей, есть антиэстрогены, помогающие избавиться от неприятных "побочек" тестостерона, есть диуретики, антигипертензивные средства, которые для поклонников "железного спорта" могут быть совсем нелишними. Есть, наконец, то, что помогает поддерживать здоровье связок и суставов. Но об этом всем как-нибудь в другой раз…